https://www.facebook.com/101115296382322/

Égide Acolhimento

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Égide Acolhimento, Terapeuta, Rua Senador Cassiano do Nascimento, 11, Santa Maria.

25/12/2025

Nós aqui da Égide, desejamos a todos os amigos e clientes um feliz natal e um próspero ano novo!🎄🥂

08/01/2025

Janeiro Branco: cuide da sua saúde mental com amor e coragem 🤍

Janeiro é o mês de novos começos, reflexões e, acima de tudo, da consciência sobre a importância da saúde mental.

Quantas vezes você já cuidou do seu corpo, do trabalho, das suas responsabilidades, mas esqueceu de olhar para dentro? 🧠💭

Sua mente é tão importante quanto qualquer outro aspecto da sua vida. Sem ela em equilíbrio, o restante não funciona como deveria.

📝 Aqui vão algumas formas de começar o ano cuidando da sua saúde mental:
✨ Dê pausas para respirar e se conectar com você mesma.
✨ Converse com quem você confia, desabafar faz bem!
✨ Procure ajuda profissional se sentir necessidade, é um ato de coragem e amor-próprio.
✨ Pratique a gratidão, ela transforma o olhar sobre a vida.

Afinal, cuidar da mente é cuidar da vida! 🤍

Faça desse Janeiro o início de um novo capítulo onde você prioriza o que realmente importa: o seu bem-estar.

📢 Marque aqui alguém que precisa desse lembrete ou compartilhe para espalharmos essa mensagem!

Juntos, podemos transformar a forma como enxergamos e tratamos a saúde mental. 🧠

01/10/2024

A auto sabotagem é o comportamento consciente ou inconsciente de colocar obstáculos nas tarefas importantes que você precisa realizar ou na maneira como você se vê e se coloca diante do mundo.

Ela pode se manifestar através da:
• Procrastinação;
• Dúvida sobre as próprias capacidades;
• Comparação demais com os outros;
• Mentalização de cenários negativos;
• Vitimização dos acontecimentos da vida.

Além disso, a auto sabotagem pode ser prejudicial para a autoconfiança e para o desenvolvimento pessoal e profissional.

Para lidar com a auto sabotagem, pode ser uma estratégia estabelecer metas e uma rotina para não desviar o foco do seu objetivo final e buscar cumprir uma meta por vez.

A sensação de progresso age como um reforço de que você é capaz de alcançar os seus objetivos. Dessa forma, diminuindo a ansiedade e a auto sabotagem ao longo da rotina.

Em alguns casos é preciso quebrar padrões de pensamentos e crenças, onde é indispensável buscar ajuda profissional para acompanhamento e tratamento.

Endereço

Rua Senador Cassiano Do Nascimento, 11
Santa Maria, RS

Telefone

+555599015525

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Égide Acolhimento posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.