Dra. Raquel Spohr

Ginecologia e Obstetrícia

Patologia do Trato Genital Inferior/Colposcopia

Infecção pelo HPV

25/08/2026

Antes: indicação e planejamento.
Durante: técnica e preservação da função.
Depois: cicatrização e acompanhamento.

A ninfoplastia começa muito antes da cirurgia e não termina quando o procedimento acaba.

Uma boa indicação, expectativas realistas e acompanhamento adequado fazem parte de todo o processo.

Eu gosto especialmente de manter “não existe um padrão único de vulva”. Para a comunicação médica, isso diferencia bastante o conteúdo daqueles posts de cirurgia íntima que acabam, mesmo sem intenção, criando insegurança estética na mulher.

20/08/2026

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo:
“Doutora, parece que meu desejo simplesmente desapareceu.”

E, muitas vezes, a primeira conclusão é: “deve ser a idade.”
Mas a libido feminina é muito mais complexa do que isso.

Ela pode ser influenciada pelas oscilações hormonais, pela qualidade do sono, pelo estresse, pela saúde emocional e metabólica, pelo uso de alguns medicamentos, pela relação com o próprio corpo e, claro, pela qualidade dos relacionamentos.

Na menopausa, ainda podem surgir ressecamento, ardor, alterações geniturinárias e dor durante as relações. E quando s**o passa a significar desconforto, é natural que o desejo também seja afetado.

Por isso, diante de uma mudança importante na libido, não devemos simplesmente colocar tudo na conta da idade.

Libido não é apenas vontade de fazer s**o. Ela também pode refletir como essa mulher está dormindo, se sentindo, se relacionando e vivendo o próprio corpo.

E cuidar dessa parte da saúde também é autocuidado. Porque saúde sexual continua sendo saúde — em todas as fases da vida.

18/08/2026

Durante a transição para a menopausa, a queda do estrogênio também repercute na pele.

Esse hormônio participa de processos relacionados à produção de colágeno, hidratação, espessura, elasticidade e capacidade de retenção de água da pele. Com sua redução, é comum perceber algumas mudanças:

• pele mais seca e sensível;
• perda de firmeza e elasticidade;
• redução progressiva do colágeno;
• maior evidência de linhas e rugas;
• cicatrização e renovação cutânea mais lentas.

E há um detalhe importante: essas alterações podem se tornar mais perceptíveis justamente nos primeiros anos após a menopausa, quando a mudança hormonal é mais significativa.

Por isso, não é simplesmente “a pele envelhecendo”.
A pele também é um órgão sensível às mudanças hormonais.

Entender o que está acontecendo permite ajustar os cuidados com a pele e, principalmente, olhar para a menopausa de forma integral — porque seus efeitos vão muito além do ciclo menstrual.

14/08/2026

Menopausa não é doença.
Mas também não deve ser uma fase negligenciada.

04/08/2026

Uma das perguntas que mais escuto no consultório é:
"Doutora, então eu preciso fazer reposição hormonal?"

Minha resposta quase nunca começa pelos hormônios.

Ela começa entendendo quem é essa mulher, como ela vive, como dorme, o que come, quanto se movimenta, quais sintomas apresenta e quais são seus riscos e necessidades.

A reposição hormonal pode ser uma ferramenta extremamente importante quando bem indicada. Mas ela faz parte de um plano de cuidado - não substitui hábitos saudáveis.

A saúde na menopausa não depende de uma única decisão. Ela é construída por um conjunto de escolhas que se complementam.

30/07/2026

Quando falamos em menopausa, muitas mulheres pensam primeiro nos fogachos, na insônia ou nas alterações de humor. Mas existe uma mudança importante que costuma passar despercebida: a saúde do coração.

Com a redução dos níveis de estrogênio, o organismo perde parte da proteção natural contra as doenças cardiovasculares. É nessa fase que se tornam mais frequentes alterações da pressão arterial, do colesterol, da glicemia e o acúmulo de gordura na região abdominal, fatores que aumentam o risco de infarto e AVC ao longo dos anos.

Por isso, a consulta ginecológica após os 50 anos não deve olhar apenas para os sintomas da menopausa. Ela precisa enxergar a mulher de forma integral, avaliando seus fatores de risco, seus hábitos de vida e as estratégias mais adequadas para preservar sua saúde.

Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade, controle do estresse e acompanhamento médico são pilares importantes nessa fase. Em alguns casos, a terapia hormonal também pode fazer parte desse cuidado, quando bem indicada e individualizada.

Envelhecer é inevitável. Envelhecer com saúde é resultado de escolhas e de um acompanhamento que evolui junto com cada fase da vida.

28/07/2026

A resposta é não!

Embora o nome seja o mesmo, a ninfoplastia não é um procedimento "pronto". Cada mulher possui uma anatomia única, expectativas diferentes e motivos distintos para procurar esse tratamento.

Algumas pacientes apresentam desconforto durante atividades físicas, dor nas relações se***is ou incômodo ao usar determinadas roupas. Outras buscam melhorar a aparência da região íntima. Em alguns casos, as alterações surgem após partos, envelhecimento ou perda hormonal; em outros, fazem parte da anatomia natural da mulher.

Por isso, antes de pensar na cirurgia, é fundamental realizar uma avaliação individualizada.

Nem toda hipertrofia dos pequenos lábios precisa ser operada. E, quando existe indicação, a escolha da técnica deve respeitar a anatomia, preservar a sensibilidade da região e buscar um resultado funcional e estético, sem seguir um padrão de beleza.

Mais importante do que perguntar "qual é a melhor técnica?" é entender qual é a melhor opção para você.

Na ginecologia, assim como em toda a medicina, o melhor tratamento nunca é aquele que serve para todas as mulheres. É aquele que faz sentido para a mulher que está à sua frente.

23/07/2026

Existe uma tendência de associar a saúde da mulher apenas aos hormônios. Mas a verdade é que a forma como chegamos ao climatério e à menopausa começa muito antes.

Os hábitos cultivados ao longo da vida influenciam diretamente a forma como o organismo enfrenta essa transição.

Alimentação equilibrada, atividade física, sono de qualidade, manejo do estresse e acompanhamento médico não eliminam todas as mudanças naturais do envelhecimento, mas ajudam a atravessá-las com muito mais saúde e qualidade de vida.

A menopausa não é o começo do cuidado. Ela é um convite para cuidar ainda melhor de você.

21/07/2026

Algumas mulheres convivem durante anos com dor na relação sexual.
Fazem exames.
Recebem resultados normais.
E acabam ouvindo que está "tudo bem".
Mas sentir dor nunca é normal.

Ela pode estar relacionada ao ressecamento vaginal, alterações hormonais, infecções recorrentes, cicatrizes, vaginismo, doenças ginecológicas ou outras condições que exigem investigação cuidadosa.

O exame normal não invalida o sintoma.
Seu relato também faz parte do diagnóstico.
A consulta ginecológica vai muito além dos exames laboratoriais.
Ela começa ouvindo a história da paciente.

Se existe dor, existe um motivo. E esse motivo merece ser investigado.

16/07/2026

Seu corpo muda ao longo da vida. Ter acompanhamento adequado faz toda a diferença para atravessar essas fases com mais bem-estar.

Endereço

Rua José Bonifácio, 2355, Sala 805/Policlínica Wilson Aita
Santa Maria, RS
97015-450

Telefone

+5555996683604

Site

https://draraquelspohr.com.br/

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