22/12/2025
Gratidão pode ser definida como um sentimento profundo de reconhecimento e apreço por algo recebido, capaz de fortalecer nossa conexão com experiências positivas.
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É muito comum ouvirmos recomendações como “temos que ser gratos”, exercer a gratidão. Mas, de forma geral, apenas repetir isso realmente transforma nossa relação com os acontecimentos?
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Elogios, reconhecimentos, influenciadores de autoestima e até críticas podem causar impacto em quem os recebe. Ainda assim, para a maioria das pessoas, raramente existe uma conexão genuína com a própria imagem e com aquilo que sente. Para que isso aconteça, algo mais importante precisa ser 'mudado''...
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Quer entender melhor esse processo? Assista ao vídeo.
