Psicóloga Vanessa Antunes Alves

Psicóloga Vanessa Antunes Alves 🚀Indivíduos, famílias e casais com relações de qualidade
📚Mestra e Doutoranda em Psicologia (UFSM)
🌐Online e presencial em SM | RS
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🎥 Ao assistir ao filme “O Convite”, fiquei pensando justamente sobre a capacidade, ou por vezes, dificuldade, que temos ...
12/08/2026

🎥 Ao assistir ao filme “O Convite”, fiquei pensando justamente sobre a capacidade, ou por vezes, dificuldade, que temos de olhar novamente para aquilo que acreditávamos já conhecer sobre nosso(a) parceiro(a).

Você continua convivendo com alguém que muda todos os dias, mas, muitas vezes, insiste em enxergá-lo como a pessoa que conheceu no inicio da relação.

E mesmo através daquele final, simbólico e belíssimo... O filme me convidou a pensar que talvez o amor não esteja em tentar voltar ao que vocês eram, mas na disposição de descobrir quem vocês podem ser daqui para frente.

💬 Me conta nos comentários: você acredita que é possível viver diferentes relacionamentos com a mesma pessoa ao longo da vida?

Se este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também gosta de refletir sobre os relacionamentos. 🔄

E, se deseja aprender a construir vínculos mais saudáveis e funcionais, a psicoterapia pode ser um espaço importante nesse caminho. Clica no link da Bio para saber mais informações sobre os atendimentos ou entre em contato via Direct! Vamos caminhar juntas e juntos? 🤝🏽🍀



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Uma metáfora não explica toda a sua vida, mas ela pode te ajudar a enxergá-la de um jeito diferente.E, muitas vezes, é j...
05/08/2026

Uma metáfora não explica toda a sua vida, mas ela pode te ajudar a enxergá-la de um jeito diferente.

E, muitas vezes, é justamente através da Psicoterapia que esse novo olhar abre espaço para novas escolhas.

💛 Mas me conta, qual dessas metáforas mais fez sentido para você? Ou, você acrescentaria alguma outra?

👥 Não esquece de compartilhar com quem também pode se beneficiar deste conteúdo.

Se você deseja iniciar esse processo de autoconhecimento e construir relações mais saudáveis, será um prazer caminhar com você. Saiba mais pelo link da bio.



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26/07/2026

💭 Qual história do seu(sua) avô(ó) você carrega nas suas relações hoje?

No Dia dos(as) Avôs(ós), somos convidados a celebrar vínculos, mas também a escutar histórias.

Em Cartas para Minha Avó, Djamila Ribeiro nos lembra que nossas relações carregam memórias, silêncios, dores e estratégias de sobrevivência transmitidas entre gerações! 🔁

Honrar nossos(as) avôs(ós) é reconhecer suas histórias, compreender os padrões herdados e escolher, conscientemente, o que queremos manter, transformar ou interromper.

Se a reflexão do vídeo fez sentido para você, não esquece de compartilhar este vídeo com alguém! Um feliz dia dos(as) avôs(ós) 🥰🫶🏼



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21/07/2026

A grama do vizinho nem sempre é mais verde! Às vezes, ela apenas está sendo regada. 🔥🧨

Vivemos em uma época em que observamos muitos relacionamentos através de recortes nas redes sociais: fotos, vídeos, momentos felizes e demonstrações públicas de afeto. E, diante disso, é fácil acreditar que os vínculos dos outros são mais leves e mais saudáveis que os nossos.

Mas aquilo que realmente sustenta uma relação raramente aparece (ou quase nunca)! Nos relacionamentos o amor não se sustenta apenas no sentimento, é preciso também de ações concretas de cuidado!

Na psicoterapia, compreendemos que os vínculos são construídos nas interações. São as pequenas ações repetidas ao longo do tempo que fortalecem uma relação. Então neste caso, a pergunta não seja por que a grama do outro parece mais verde, mas sim, como você tem cuidado da sua? 💭

Mas e por aí? Fez sentido pra você essa reflexão? Não esquece de compartilhar com quem também pode se beneficiar deste conteúdo. ⤵️



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Muitos casais chegam à terapia acreditando que o principal desafio do relacionamento é o conflito em si. ⏳Mas, frequente...
07/07/2026

Muitos casais chegam à terapia acreditando que o principal desafio do relacionamento é o conflito em si. ⏳

Mas, frequentemente, o que produz mais sofrimento não é apenas a divergência, e sim a repetição quase que diária dos mesmos movimentos diante dela!

Em Psicoterapia, compreendemos que os relacionamentos são construídos por padrões de interação. Por isso, muitas vezes, a mudança não acontece quando alguém “vence” a discussão, mas quando o casal ou a própria pessoa consegue olhar para o ciclo e criar novas formas de responder a ele.

💭 A pergunta deixa de ser: “Quem começou?” E passa a ser: “Como estamos contribuindo para que essa dinâmica continue acontecendo?”

Se você percebe que vive os mesmos conflitos repetidamente, talvez seja importante olhar não apenas para o problema, mas para a forma como ele tem sido vivido entre vocês.

👥 Não esquece de já salvar esse post e compartilhar com quem também pode se beneficiar deste assunto!



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Já parou pra pensar que nem toda diferença precisa ser solucionada para que uma relação seja saudável? 💬Na clínica, muit...
24/06/2026

Já parou pra pensar que nem toda diferença precisa ser solucionada para que uma relação seja saudável? 💬

Na clínica, muitos chegam à terapia tentando encontrar a solução definitiva para conflitos que reaparecem repetidamente. E, por vezes, o trabalho não consiste em eliminar essas diferenças, mas em ajudar os indivíduos a construir novas formas de se posicionar diante delas.

Quem define o que é negociável e o que pode ser acolhido como parte da singularidade daquela relação são os próprios envolvidos! E isso é válido para a psicoterapia individual, de casal e familiar. 👤👥

Relacionamentos saudáveis não são feitos da ausência de conflitos, mas da capacidade de atravessá-los juntos.

E a psicoterapia favorece justamente esse movimento: ampliar a compreensão dos ciclos relacionais, fortalecer o diálogo e auxiliar na construção de acordos mais conscientes e coerentes com os valores daquela relação.

Vem comigo que eu posso te ajudar nessa elaboração, clique no link da Bio para saber mais informações sobre os atendimentos ou entre em contato via Direct! ❤️✨



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