24/11/2020
Mecanismos de Defesa para a Psicanálise
▫️NEGAÇÃO▫️
Frente a uma situação muito desconfortável, uma realidade muito dolorida, é natural que a pessoa negue. Por exemplo, quando se recebe um diagnóstico crônico e se nega a realizar o tratamento dessa doença.
A negação também pode ser percebida em situações de excesso – excesso no uso de álcool, de dr**as, excessos na alimentação, etc. – como subterfúgios para o sofrimento em questão.
Porém, não se pode negar determinadas situações por muito tempo, é necessário entrar em contato com as dores da vida. Para curar uma ferida é preciso mexer, limpar, medicar, entender o que está acontecendo e resgatar os sentimentos que estão envolvidos, para conseguir enfrentar a realidade e aceitar a nossa impotência.
▫️RACIONALIZAÇÃO▫️
Acaba sendo um obstáculo para a responsabilização de si porque impede que se entre em contato com as verdadeiras causas que o levaram a tomar aquela decisão, não reconhecendo qual foi o pensamento, qual foi o sentimento, o que o levou a agir daquela forma.
Sabe aquele monte de porquês? Eu faço isso, porque... Eu falei aquilo, porque...
Sempre há uma justificativa racional para aquilo que não se consegue admitir ou aceitar emocionalmente.
▫️REGRESSÃO▫️
(Vejamos bem, aqui estamos falando sobre a regressão enquanto mecanismo de defesa e não como método alternativo adotado por alguns terapeutas.)
Pra finalizar, te instigo a pensar em tua própria vida um momento ou uma situação que tu identifique que teve um comportamento, um pensamento ou um sentimento mais infantil. Consegue relacionar isso como uma tentativa de se sentir mais amparado e seguro?
Laura Fagundes
Psicóloga Clínica
CRP 07/30529
