Dra. Denise Araújo de Freitas

25/08/2026

Quem sofreu violência sexual na infância, muitas vezes, carrega um sofrimento que não termina quando a violência termina.

Algumas pessoas seguiram convivendo com quem as machucou. Outras tentaram falar e foram desacreditadas ou não foram protegidas.
O silêncio também deixa marcas: vergonha, culpa, hipervigilância, dificuldade de confiar, solidão mesmo cercada de gente.

O tratamento não apaga o passado, mas pode impedir que essa história continue definindo o presente.

Se esse tema te atravessa, saiba que existe escuta e cuidado especializado disponível. Link na bio.

25/08/2026

Quem sofreu violência sexual na infância, muitas vezes, carrega um sofrimento que não termina quando a violência termina.

Algumas pessoas seguiram convivendo com quem as machucou. Outras tentaram falar e foram desacreditadas ou não foram protegidas.

O silêncio também deixa marcas: vergonha, culpa, hipervigilância, dificuldade de confiar, solidão mesmo cercada de gente.

O tratamento não apaga o passado, mas pode impedir que essa história continue definindo o presente.

Se esse tema te atravessa, saiba que existe escuta e cuidado especializado disponível. Link na bio.

20/08/2026

"Psiquiatra só passa remédio" é um dos mitos mais repetidos sobre saúde mental, e um dos que mais afasta gente de buscar ajuda.

Na prática, psiquiatria e psicoterapia não competem: se complementam. A psiquiatria avalia o quadro, investiga causas e, quando necessário, indica medicação para reduzir sintomas que travam a pessoa de se engajar no próprio tratamento. A psicoterapia trabalha o que está por trás disso, padrões, histórico, formas de lidar com a vida.

Um não substitui o outro. A medicação pode abrir espaço para o trabalho terapêutico acontecer; a terapia pode sustentar mudanças que o remédio, sozinho, não alcança.

Salva esse carrossel pra desfazer esse mito com quem ainda tem dúvida. E se quiser entender qual caminho faz sentido pra você, agenda uma avaliação. Link na bio.

20/08/2026

19/08/2026

Dá pra estar rodeada de gente o dia inteiro, família, colegas, grupo de amigas no WhatsApp e mesmo assim sentir uma solidão que não passa. A Organização Mundial da Saúde já trata isso como uma questão de saúde pública.

A solidão não é sinônimo da quantidade de pessoas ao redor, é sobre se sentir verdadeiramente visto. E o corpo leva isso a sério: o cérebro interpreta a desconexão como ameaça, e reage como se estivesse em perigo constante, o que aumenta o risco de ansiedade, depressão e até problemas cardiovasculares.

Por isso, "sair mais" ou "fazer mais amigos" raramente resolve sozinho. O que costuma fazer diferença é entender por que a conexão genuína parece tão difícil de alcançar.

Se isso te atravessou, salva esse carrossel. E se quiser entender melhor esse padrão, agenda uma avaliação. Link na bio.

17/08/2026

É comum, no consultório, escutar mulheres que esperam anos para que a relação "comece de verdade". Esperam mais tempo, mais presença, mais limite, mais escolha do outro, e enquanto esperam, adiam a própria vida.

Por que é tão difícil desistir? Porque já existe investimento, tempo, afeto, planos e a esperança de que esperar mais um pouco trará, enfim, a escolha que sempre quiseram.

Mas existe uma pergunta importante: amor não é só acreditar no potencial de alguém. É também olhar pra realidade e perguntar se ela é suficiente para você.

Essa reflexão não tem resposta fácil, mas vale a pena se fazer.

12/08/2026

Maturidade é uma das coisas mais chiques que alguém pode ter.

É saber dizer não, reconhecer erros, não viver pela aprovação dos outros e, principalmente, ter coragem de olhar para si e mudar o que precisa ser mudado.

Elegância também é saber se posicionar.

11/08/2026

Todo mundo manda você superar. Mas o que acontece quando você não consegue, e ainda se sente falha por isso?

A cultura do “supera” cria uma segunda camada de sofrimento: a vergonha de continuar sentindo.
Como se a memória traumática tivesse validade. O sistema nervoso não funciona assim, a memória não desaparece, mas pode perder a força que tem sobre você.

Com o suporte certo, o que era gatilho vira lembrança. O que era dor constante vira cicatriz: presente, mas não mais aberta.

Você não falhou em não superar. Está carregando algo pesado sem o apoio que merecia ter tido, e isso pode mudar.

Salva e manda para quem precisa ler isso.
Link na bio para buscar esse suporte.

10/08/2026

Ainda existem muitos mitos sobre medicação psiquiátrica: que muda sua personalidade, que vicia, que é coisa de quem não aguenta a vida.

Essas crenças fazem muita gente adiar um tratamento que poderia aliviar um sofrimento real.

Antidepressivos não causam dependência química nem dano ao cérebro. Uma medicação bem indicada não apaga quem você é, ela reduz sintomas para você viver com mais autonomia e clareza.

Ninguém questiona quem usa insulina para tratar diabetes. Por que ainda julgamos quem trata uma doença que afeta o cérebro?

Estigma não é cuidado, é barreira.
Compartilhe esse vídeo com quem precisa ouvir isso.

10/08/2026

Quando falamos sobre paternidade, também precisamos falar sobre algo que pouco se fala: a saúde mental dos pais.

Pai também cansa, se sobrecarrega e precisa de ajuda. Cuidar da própria mente também é uma forma de estar presente.

Parabéns para quem tenta, erra, ajusta e continua presente. 🤍

Feliz Dia dos Pais!