https://www.facebook.com/136322860311735/

Psicóloga Sabrine Cassol

Página Principal
Brasil
Santa Maria, RS
Psicóloga Sabrine Cassol

- Psicóloga Clinica
Psicoterapia de orientação cognitiva comportamental de crianças, adolescentes e adultos
Orientação Profissional/ Vocacional

26/08/2026

Por que pessoas com TDAH têm esses comportamentos?
Veja até o final para entender. 🧠

10/08/2026

Às vezes, acreditamos que CRESCER signif**a deixar para trás quem um dia fomos.

Mas a criança que existe nas nossas lembranças nunca desaparece por completo. Ela segue vivendo em nossas HISTÓRIAS, nas nossas EMOÇÕES, nos nossos MEDOS, nas nossas ESCOLHAS e também na forma como aprendemos a AMAR.

A VIDA NOS TRANSFORMA, MAS NÃO APAGA OS CAMINHOS PERCORRIDOS.

🌿 Talvez a maturidade não esteja em negar o passado, e sim em acolher cada capítulo da própria história com mais consciência, gentileza e compaixão por si mesmo.

Na terapia, não voltamos ao passado para revivê-lo. Voltamos para atribuir novos signif**ados ao que foi vivido.

Olhar para a criança que fomos não é um exercício de nostalgia.

✨É um convite para compreender, com mais carinho, a pessoa que somos hoje.

Porque toda história continua sendo escrita, e cada página (até mesmo as mais difíceis) faz parte de quem nos tornamos.

Com carinho,
Psicóloga Sabrine Cassol 💚

23/07/2026

NNem toda depressão chora. Nem toda depressão faz a pessoa parar.

Às vezes ela sorri, trabalha, cumpre compromissos, conversa, cuida dos outros… enquanto, por dentro, luta para suportar mais um dia.

A depressão não tem uma única forma de se manifestar. Ela pode aparecer como tristeza intensa, mas também como vazio, irritabilidade, cansaço constante, perda de interesse pela vida ou uma sensação de estar apenas sobrevivendo.

Por isso, é tão importante olharmos para além das aparências. Nem todo sofrimento é visível.

Se você se identificou com alguns desses sinais, saiba que isso não signif**a fraqueza e nem que você precisa enfrentar tudo sozinho. Pedir ajuda é um ato de coragem.

A psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender o que você está vivendo, aliviar esse peso e reencontrar caminhos possíveis.

Você merece cuidado. Você merece ser ouvido. E, acima de tudo, existe tratamento e existe esperança. 💚

______________________________
Sabrine Cassol
Psicóloga Clínica & Psicopedagoga
CRP 07/24665

23/06/2026

O TRAUMA pode mudar a forma como você vê a SI MESMO, os OUTROS e o MUNDO.

⚠️Pode ensinar o corpo a viver em alerta, a mente a esperar o pior e o coração a se proteger para não sofrer novamente.

❤️‍🩹Muitas dessas mudanças não foram escolhidas. Elas surgiram como uma tentativa de sobreviver ao que foi difícil, doloroso ou assustador.

Mas a cura não acontece quando apagamos o passado. Ela acontece quando, pouco a pouco, recuperamos a possibilidade de escolha.

Escolher confiar novamente. Escolher colocar limites. Escolher se acolher com mais gentileza. Escolher construir uma vida que não seja definida apenas pelo que aconteceu.

O trauma pode fazer parte da sua história, mas ele não precisa escrever sozinho os próximos capítulos.

A cura começa quando você percebe que, apesar das feridas, ainda existe espaço para novas escolhas.

Você não escolheu o que aconteceu com você, mas pode escolher o que fará com a sua história daqui para frente. 💚

Estamos juntos! 🤲

14/06/2026

ALGUNS FINAIS DE SEMANA PASSAM. OUTROS NÓS TRANSFORMAM.

Volto deste Congresso profundamente tocada por tudo o que vivi. Foram momentos de aprendizado intenso, conhecimento valioso, atualizações importantes e reflexões que certamente deixarão marcas na minha trajetória profissional e pessoal.

Meu coração transborda gratidão por cada palestra, cada troca e cada inspiração recebida. Sinto que volto mais preparada, mais consciente e AINDA MAIS APAIXONADA PELO QUE FAÇO.

Que privilégio poder aprender com quem dedica sua vida a compreender e promover o desenvolvimento humano.

Um fim de semana inesquecível. ✨🤍

Congresso Gaúcho TDAH - TOD - TEA Dr. Thiago Castro

10/06/2026

🧠COMO FUNCIONA O CÉREBRO DE UM
ANSIOSO:

Imagine que dentro da sua cabeça existe um “radar de perigo” chamado amígdala cerebral. Ela é responsável por nos proteger, é como um alarme que toca quando algo parece ameaçador. O problema é que, no cérebro ansioso, esse alarme toca mesmo quando não há perigo real.

🚨O que acontece lá dentro:

Quando a amígdala identif**a uma possível ameaça (mesmo que seja só um pensamento ou preocupação), ela envia um sinal de alerta para todo o corpo. O coração dispara, a respiração f**a acelerada, os músculos se contraem, é o corpo se preparando para lutar, fugir ou se proteger.

O cérebro ansioso tem dificuldade em “desligar” esse alarme, porque o córtex pré-frontal (parte responsável por pensar com calma e analisar as situações) não consegue agir com clareza quando o sistema de alerta está gritando. É como tentar conversar com alguém enquanto um alarme de incêndio toca do seu lado.

🔁E por isso, a ansiedade se repete:

O cérebro começa a associar pequenas situações a grandes ameaças, criando um ciclo: pensamento → medo → reação → novo pensamento → mais medo.

👉Mas a boa notícia é que o cérebro é neuroplástico, ou seja, pode ser treinado!

Com técnicas de respiração, terapia, meditação e autocuidado, é possível ensinar o cérebro a reconhecer o que realmente é perigoso e o que é apenas um pensamento passageiro.

🌿Em resumo:
O cérebro ansioso não é inimigo, ele só esta tentando proteger você demais. Aprender a acalmá-lo é como ensinar o radar a diferenciar uma tempestade real de um simples trovão distante!

______________________________
Sabrine Cassol
Psicóloga Clínica & Psicopedagoga
CRP 07/24665

17/05/2026

Vivemos tentando DAR CONTA DE TUDO, enquanto, aos poucos, vamos nos deixando para depois.

A cobrança constante, o ritmo acelerado, a negação dos próprios limites... tudo vai se acumulando até que o corpo e a mente não conseguem mais sustentar o peso. 😔

Burnout não acontece de um dia para o outro, ELE É UM PROCESSO SILENCIOSO E PROGRESSIVO.

E não nasce apenas do excesso de tarefas, mas da distância que criamos de nós mesmos, dos nossos LIMITES, NECESSIDADES e SENTIMENTOS.

Às vezes, o descanso que precisamos não é só físico.
É VOLTAR A CABER NA PRÓPRIA VIDA.
🤲🤍

______________________________
Sabrine Cassol
Psicóloga Clínica & Psicopedagoga
CRP 07/24665

01/05/2026

Hoje, no Dia do Trabalho, eu não penso só sobre o que eu faço…eu sinto, com muita profundidade, o que esse trabalho signif**a pra mim! 🤍

Ser psicóloga é entrar, com cuidado e respeito, em lugares que muitas vezes nunca foram vistos, nomeados ou acolhidos.
 É testemunhar dores silenciosas, histórias difíceis… e, ainda assim, ver a coragem de quem escolhe continuar.

Meses atrás, uma paciente me entregou esse desenho e escreveu: “psicóloga, a flor que ajuda a arrumar a bagunça da alma” 🌷

E isso me atravessou de um jeito tão bonito, porque, no fundo, não é sobre “arrumar” ninguém, é sobre estar junto, com presença e verdade, enquanto cada um encontra seu próprio caminho.

EU AMO PROFUNDAMENTE O QUE FAÇO!
 Mesmo nos dias difíceis, mesmo nos processos delicados, há um sentido imenso em estar ali.

Obrigada, de coração, a cada pessoa que confia em mim sua história, suas dores e suas partes mais sensíveis.
 É UMA HONRA IMENSA CAMINHAR COM VOCÊS!

Feliz Dia do Trabalho. Que a gente nunca perca o amor pelo que faz, e, principalmente, o sentido disso tudo. ✨🙏

31/12/2025

Se eu olhasse para a mulher que começou 2025, eu diria:

“Segura a onda, você não faz ideia de quem vai se tornar.”

Muita gente espera que eu, como psicóloga, tenha todas as respostas ou uma estabilidade inabalável. Mas a verdade é que o meu CRP não me blinda da vida.

Este ano me desconstruiu em lugares que eu achei que já estavam sólidos. Eu mudei de opinião, mudei de prioridades e, principalmente, mudei a forma como eu me acolho.

A “mulher do ano” não é aquela que deu conta de tudo. É aquela que teve a coragem de abandonar o que não fazia mais sentido para abrir espaço para o novo.

Evoluir dói, mas estagnar destrói.
Encerro o ciclo honrando cada versão de mim que passou por aqui: a que chorou no carro, a que celebrou conquistas silenciosas e a que sentou na cadeira de terapeuta com a humildade de quem sabe que também é aprendiz.

Não te desejo um ano novo “perfeito”. Te desejo a audácia de ser cada vez mais fiel à sua própria bagunça e à sua própria luz.

Obrigada por confiarem no meu trabalho e por acompanharem a mulher que existe por trás da profissional.
Nos vemos na próxima versão. ✨🤲

Com carinho,
Psicóloga Sabrine Cassol.

Endereço

Rua Alberto Pasqualine, 111. Sala 1205, Ed. Arquipélago
Santa Maria, RS
97015-010

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Sabrine Cassol posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.