20/08/2018
Que cena, senhores!
Certo dia, sem querer, me deparei com essa cena do "O Rei Leão" (Disney,1994), que aliás é um dos meus filmes prediletos, então senti vontade de trocar uma ideia com vocês.
É bem comum encontrar pessoas que tem receio de iniciar uma psicoterapia por medo ou insegurança de "mexer" em questões de seu passado, pois acessá-lo pode significar reviver o que um dia resolveu negar ou deixar escondido.
Apesar da Terapia Cognitivo Comportamental enfatizar o presente do paciente e trabalhar no "aqui e agora", não podemos desconsiderar que o que somos hoje é resultado de experiências do passado. Assim, como o personagem Rafiki declara a Simba na cena que te trago, a gente tem duas opções: fugir ou aprender.
Portanto, tu podes optar por não querer acessar suas memórias que não lhe agradem, ou até mesmo ignorar questões que te desconfortam. Porém, sem tu perceberes, de alguma forma, elas irão "bater na tua porta" no teu dia-a-dia, através do padrão de pensamentos e comportamentos que adotaste com as tuas experiências. Agora, poderias trabalhar essas questões de forma diferente, não achas? De forma gradual e guiada, um terapeuta pode te ajudar a lidar com com os teus problemas. Assim, o que não é bom pra ti passa a ser usado para que conserte o que não esta legal na tua saúde mental.
Então, te faço esse convite: Se tens alguma questão que te incomoda ou não te faz sentir bem, ou conhece alguém que esteja passando por isso, busca ou sugere marcar uma consulta:
Psicóloga Amanda B. Burnett da Luz
CRP 07/28012
📌 Rua Doutor Bozano, 1147 - sala 315 (2º andar)
☎(55) 98150-6540
OBS: Podes me procurara através do messenger dessa página também :)
