Graziela Albuquerque Nutricionista, Avenida Presidente Vargas, 2355, Sala 614/Policlinica Provedor Wilson Aita/Hospital De Caridade, Santa Maria (2026)

Otimização metabólica no emagrecimento, performance, estética e programação metabólica na gestação e para a fertilidade.

30/08/2026

Fazer jejum “no escuro” é o caminho mais rápido para a frustração e a perda de massa magra. 🚩

No carrossel de hoje, eu te mostro a evolução real de um metabolismo respondendo à estratégia certa. Nós medimos cada etapa: de 0,3 até chegar em 2,0 mmol/L de corpos cetônicos.

O resultado prático dessa precisão?
🔥 −4,2 kg de gordura pura eliminada
💪 Massa magra 100% preservada

Eu não uso o medidor de cetonas para ver “quem faz mais jejum”. Eu uso como uma bússola. É ele que me diz exatamente a hora de ajustar a dieta para o seu corpo queimar gordura de verdade.

Não é sobre passar fome ou cortar tudo. É sobre biologia e estratégia cirúrgica. 🧬

👉 Arraste para o lado para ver essa evolução na prática e já salve o post!

20/08/2026

O lipedema não é um problema estético. É uma condição inflamatória, metabólica e vascular que exige uma abordagem estruturada.

Quando você entende a fisiopatologia, f**a claro que não existe uma única intervenção capaz de resolver o quadro. Estamos falando de um ambiente marcado por inflamação crônica, estresse oxidativo elevado, disfunção do tecido adiposo e alterações na drenagem linfática.

E é exatamente por isso que a base do tratamento passa por modular essas vias: reduzir inflamação, melhorar a função mitocondrial, sustentar a detoxif**ação hepática e preservar massa magra.

A suplementação, quando bem indicada, entra como uma ferramenta estratégica dentro desse contexto. Não como algo isolado, mas como parte de um raciocínio clínico mais amplo, que considera o metabolismo como um todo.

E o mais importante: não existe protocolo padrão.

O que existe é individualização, ajuste de dose, contexto clínico e acompanhamento adequado.

É isso que realmente muda a evolução do quadro.

11/08/2026

Quer emagrecer, mas a ideia de pegar trânsito até o consultório te faz desistir? Ou não encontra uma nutri de confiança na sua cidade? 🚦

A distância e a rotina corrida não podem mais ser desculpas para você continuar brigando com o próprio corpo. 🛑

Hoje, metade das minhas pacientes são atendidas de forma 100% online, espalhadas pelo mundo todo. E elas não perdem absolutamente nada em precisão. Direto da sua casa, nós fazemos:
📸 Avaliação da composição corporal por fotos.
🩸 Análise profunda e minuciosa dos seus exames.
🧬 Mapeamento com Te**es Genéticos e de Microbiota (enviados até você).

Você tem acesso à ciência mais avançada do mercado e a um acompanhamento rigoroso, sem precisar sair da sua sala. O seu metabolismo não vai esperar você “ter tempo”. ⏳✨
Pare de adiar a sua saúde.

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29/07/2026

Você gasta fortunas com a vitamina da moda para o cabelo, mas ele continua caindo. Ou toma remédio pra ansiedade, mas continua irritada sem motivo... 🤡

Sabe por quê? Porque a raiz do problema não está na sua cabeça, nem no seu couro cabeludo. Está no seu intestino.

Um intestino desregulado não absorve as vitaminas mais caras do mundo, destrói a sua energia e trava a produção de serotonina (o hormônio da felicidade). Além de piorar todos os sintomas da menopausa e TPM.

Com o Teste de Microbiota, nós descobrimos exatamente quais bactérias estão te inflamando e sugando a sua vitalidade. Assim, tratamos o problema de dentro para fora, sem achismos.

Vamos consertar a verdadeira causa do seu cansaço?
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27/07/2026

Você passa o fim de semana inteiro na salada, enquanto sua amiga come pizza e continua vestindo 38. Dá raiva, não dá? 😅

Mas eu preciso te dizer uma coisa: a culpa não é do seu esforço nem da sua falta de foco. É da sua genética.

Com o Teste Genético, a gente para de “chutar” qual dieta funciona pra você. Nós vamos olhar direto para o seu DNA e descobrir exatamente como o seu corpo foi programado para queimar gordura, processar carboidratos e absorver vitaminas.

Não é sobre fechar a boca ou comer menos. É sobre comer o que o seu corpo sabe processar. 🧬

Quer parar de brigar com a balança e ter um mapa exato do seu metabolismo?

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15/07/2026

O problema pode não estar no que você come, mas no que está te intoxicando em silêncio.

Fadiga constante, queda de cabelo e intestino que não funciona bem muitas vezes são causados por metais pesados, fungos, parasitas ou até alimentos “saudáveis” que não são compatíveis com o seu corpo. O detalhe é que os exames de sangue convencionais quase nunca detectam isso.

No consultório, eu utilizo a Biorressonância por voz. Através da frequência da sua voz, mapeamos o seu organismo inteiro de forma indolor, sem agulhas e com uma precisão incrível. Assim, conseguimos descobrir exatamente o que te inflama e o que o seu corpo realmente precisa para voltar a funcionar.

Vamos investigar a raiz desses sintomas e devolver a sua vitalidade? 🧬

📲 Me chame no direct ou clique no link da bio para agendar a sua consulta.

Endereço

Avenida Presidente Vargas, 2355, Sala 614/Policlinica Provedor Wilson Aita/Hospital De Caridade
Santa Maria, RS
97015-450

Telefone

+5555999979854

Site

https://grazielaalbuquerque.com.br/

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