19/07/2026
Você acredita em tudo o que vê?
Outro dia, uma paciente me disse:
"Às vezes eu abro as redes sociais e parece que todo mundo está vivendo a vida que eu gostaria de ter. Todo mundo sorri, viaja, conquista, ama... E eu me sinto ficando para trás."
Fiquei pensando, quantas pessoas carregam exatamente essa mesma sensação.
Porque a verdade é que nós vemos o palco, mas raramente conhecemos os bastidores.
A foto mostra o sorriso, mas não a crise de ansiedade que veio antes.
Mostra o relacionamento, mas não as conversas difíceis que ninguém publica.
Mostra a conquista, mas não as noites de insegurança, os "nãos", o medo de desistir e as lágrimas derramadas em silêncio.
E, enquanto acreditamos que a vida do outro é perfeita, começamos a questionar o nosso próprio valor.
Mas e se aquilo que você está comparando for apenas um recorte?
Nem toda felicidade é fotografada. E nem toda dor é compartilhada.
Por isso, antes de acreditar em tudo o que vê, lembre-se: cada pessoa está travando batalhas invisíveis. Inclusive você.
Então, seja mais gentil consigo mesmo. A sua história não precisa parecer bonita para os outros. Ela só precisa fazer sentido para você.
💙
Psicóloga Fabiane Schott CRP 07/29245
