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Studio Pilates Simple Life

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Studio Pilates Simple Life O objetivo maior do Método Pilates é proporcionar aos seres humanos um aprofundamento na compreensão de seus corpos.

PILATES - O Método

Joseph Hubertus Pilates , foi o criador de um sistema alternativo de movimento extremamente benéfico que levou seu nome. O PILATES é um sistema de exercício que utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. Desse modo, todos poderão usá-los de forma mais eficiente, aprimorando sua performance nas atividades de vida diária e profissional. O resultado: melhoria da qualidade de vida. O sistema criado por Joseph Pilates tem diversas influências, dentre elas: a Hatha-Yoga, exercícios gregos e romanos, meditação Zen, abordagem analítica da mecânica corporal, postura e respiração corretas. Os seis princípios do sistema são concentração, respiração, centramento, alinhamento, fluidez de movimento e precisão.

18/02/2019

06/09/2018

Pilates na 3° idade 👴👵

25/07/2018

💪

25/07/2018

07/06/2018

Pilates na terceira idade 👵

31/05/2018

Feriado tbm tem pilates 💪

10/05/2018

Tá pensando que é fácil? Homem tbm faz pilates 💪🕺

26/04/2018

Chair + Tecido = Neo Pilates

Venha fazer uma aula experimental!!!
☏ 19 99958-6258

16/04/2018

Cadilac 🚗

10/04/2018

Rua José Bonifácio 1067
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09/04/2018

Tem aparelho novo no Studio 😉

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