Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00

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Training

Academia Training
Sem limitação de dias e horários! Unidade Centro e Unidade Donatos

29/03/2026

Você não precisa de mais uma segunda-feira.
Você precisa de uma decisão.

Todo dia que você adia,
seu corpo sente.
Sua autoestima sente.
Sua energia diminui.

E sabe o pior?

👉 Nada muda… até você mudar.

Crie disciplina.
Comece mesmo sem vontade.
E depois… você nunca mais vai querer parar.

🚀 O primeiro passo muda tudo.

13/03/2026

Sextou por aqui… mas o treino tá pago! 💪🔥
Enquanto uns descansam, a gente evolui.
Bora fechar a semana com chave de ouro!

13/03/2026

🚨 SPOILER!
Essa é a camiseta que vai marcar mais uma grande etapa!
Preparados para entrar em quadra com estilo? 🔥

Então bora correr e garantir a tua!
Não f**a de fora!

12/03/2026

Nem todo dia é fácil.
Tem dias que o corpo cansa, a mente duvida e a vontade de parar aparece.
Mas é exatamente nesses dias que a diferença acontece.
Não desista.
A persistência faz parte do processo.
Cada treino, cada gota de suor e cada esforço estão te aproximando da sua melhor versão.
Continue. Você está mais perto do que imagina. ✨

01/03/2026

🏆🔥 VEM AÍ O 1º ETAPA CIRCUITO TRAINING! 🔥🏆

De 16 a 22 de março a energia vai tomar conta das quadras! 💪🔥
O Circuito Training chega com muita competitividade, organização e aquela vibe que só a nossa equipe sabe entregar!

📍 Categorias para todos os níveis:
✅ Mista – A, B, C, D e E
✅ Livre – A, B, C, D e E
✅ Feminina – A, B, C, D e E
✅ Categoria Kids 👧👦

🎁 ATENÇÃO: Camisetas exclusivas para os 100 primeiros pagantes!
⚠️ Inscrição confirmada somente mediante pagamento via PIX.

🔗LINK DE INSCRIÇÕES NA BIO

26/02/2026

🔥 QUEIMA DE ESTOQUE 🔥

🚨Promoção válida ate final de fevereiro!

23/02/2026

🔥INSCRIÇÕES ABERTAS – LIGA TRAINING DE BEACH TENNIS 🏆🎾

Vem aí a Liga Training de Beach Tennis, um campeonato pensado para quem ama competir, evoluir e viver a energia do jogo!

✅ Ranking
✅ Jogos organizados
✅ Competitividade saudável
✅ Experiência única dentro da quadra

Se você quer desafiar seus limites, fazer parte de um grupo forte e elevar seu nível no beach tennis… essa é a sua chance! 🚀

📌 Garanta sua vaga agora!
📲Link na bio e confira o regulamento na bio

21/02/2026

🔥🎾 VEM AÍ A LIGA DE BEACH TENNIS DA TRAINING! 🎾🔥

A energia da areia vai subir porque a Liga Training 2026 está chegando com tudo! 💥

Prepare-se para competir, evoluir e viver a experiência de uma liga feita para quem ama o jogo e quer subir de nível! 🏆🔥

📅 Inscrições abertas a partir do dia 23/02
📋 Regulamento completo disponível na bio do Instagram

Essa é a sua chance de fazer parte de algo grande, desafiar seus limites e representar dentro da quadra! 💪☀️

Marca seu parceiro(a), salva esse post e já ativa o lembrete!

21/02/2026

✨🔥 TURMAS ABERTAS! É A SUA HORA! 🔥✨

💃 Ritmos para queimar calorias se divertindo
🏋️‍♀️ Treinamento Funcional para ganhar força, resistência e resultado de verdade

📍 Vagas limitadas
📲 Chame no direct e garanta sua vaga

19/02/2026

🔥 Encerramos mais uma temporada inesquecível no Hermenegildo 25/26 🔥

Que energia.
Que entrega.
Que verão!

O Rotativo de Beach Tennis foi mais que jogo…
Foi amizade, superação, risadas e muita resenha na areia.

Gratidão a cada atleta que fez parte dessa história.
Vocês transformam cada ponto em emoção e cada encontro em memória.

Que venha a próxima temporada… porque o beach tennis no Training é diferente. 🔥💛

15/02/2026

Domingo não é sobre descanso da meta.
É sobre organização, foco e decisão.

A semana que vem aí pode ser comum…
ou pode ser a semana que você decide evoluir.

✔ Planeje seus treinos
✔ Organize seus horários
✔ Defina sua meta
✔ Comprometa-se com você

A constância começa antes da segunda-feira.

Quem vem treinar forte essa semana? 💪🔥
Comenta aqui: EU VOU!

14/02/2026

🎭☀️ ROTATIVO DE CARNAVAL – ENCERRAMENTO DA TEMPORADA 2025/26 ☀️🎭

Vem aí o nosso Rotativo de Carnaval da casa de praia para fechar a temporada com muita energia, esporte e confraternização! 🏖️🔥

📌 Categorias:
🔹 B/C – (A+C, B+C, C+C)
🔹 D/E – (D+D, D+E)

👯‍♂️ Inscrição em dupla
💰 Valor: R$ 35,00 por pessoa

Prepare sua dupla, vista sua melhor vibe de Carnaval e venha curtir esse encerramento especial com a gente! 🎉🏐

Garanta sua vaga e vamos fechar a temporada 2025/26 em grande estilo! 💛

Endereço

Saldanha Marinho Nº 856
Santa Vitória Do Palmar, RS
96230000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00

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