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Casa SHALA

A Casa SHALA é um espaço para práticas de yoga, meditação, e também massagens e terapias holísticas diversas. Espaço de yoga, aero yoga e bem estar

14/05/2026

Mais do que uma prática aérea, o Fly Yoga ajuda o corpo a ganhar força, mobilidade e leveza de uma forma divertida e desafiadora.

O tecido sustenta, alonga e tira o corpo do automático.

12/05/2026

Yoga não é sobre performance.
É sobre presença. Respiração. Consciência.

No Gentle Yoga, cada postura é adaptada com apoio de props e conduzida com cuidado, respeitando os limites e necessidades de cada corpo.

Porque yoga não precisa ser “mirabolante” para transformar.
E o seu corpo não precisa caber em um padrão para praticar. 🍃

Gentle Yoga • Casa Shala
A prática que é gentil com o seu corpo 🧘🏻‍♀️

🗓️Quando?
Terça às 16hrs
Quarta às 10:30hrs
Quinta às 16hrs & 18:30hrs

08/05/2026

Fire Yoga com Carol 🔥

Toda sexta-feira, às 20:30hrs, só vem 🧘🏻‍♀️

05/05/2026

4 anos da Casa Shala 🪷🎂 e, muito obrigada ☺️

Seguimos em frente, nos consolidando como referência em yoga em Alphaville, mais do que yoga, saúde mental, qualidade de vida 🍃

29/04/2026

Você sabia que por aqui tbm temos as jóias da Carol Kern?

Então vem conhecer a coleção de dia das mães, que está um mimo - pq a gente merece!! 🙌🏼

23/04/2026

Especial de sábado com

Seguindo na nossa agenda de sábado, dia 25/4 às 10:30hrs, tem aula com o Iraí.

Vem com a gente!!!

20/04/2026

Respira, sente… e se permite estar presente.

Cada postura é um convite para voltar ao seu corpo, cada respiração um caminho de volta para você. Aqui na Casa Shala, o yoga vai além do movimento é conexão, presença e transformação.

Vem praticar com a gente e descobrir a potência de desacelerar.

16/04/2026

Às vezes tudo que a gente precisa é parar um pouquinho… respirar e descansar de verdade.

Aqui na Casa Shala é assim: Um espaço pra desacelerar, soltar o corpo e acalmar a mente.
Sem pressa, sem cobrança, só você e o momento.

Vem cuidar de você com a gente. ✨

🧘‍♀️ Temos aulas abertas
📍 Te esperamos aqui

14/04/2026

Entre uma respiração e outra, o corpo descansa…
e a mente aprende a confiar.

Yoga é prática, mas também é acolhimento.

09/04/2026

Quanto tempo faz que você realmente *relaxa*?

Sem pressa.
Sem tensão.
Sem precisar dar conta de nada.

A massagem restaurativa na Casa Shala
é um convite para parar.

Cuidar do corpo, do rosto
e desacelerar de verdade.

Um espaço seguro, silencioso
e só seu.

Exclusivo para *mulheres*.
Agende seu horário.

Endereço

Avenida Marcos Penteado De Ulhôa Rodrigues, 4053/Centro Empresarial Tamboré, Santana De Parnaíba/
Santana De Parnaíba, SP
06543001

Telefone

+5511988370852

Site

facebook.com

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