Eu Dry Alvez

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🌅 Um chamado para pausar, respirar e retornar ao seu Lar.Mulher, quando foi a última vez que você se deu o luxo de parar...
09/06/2026

🌅 Um chamado para pausar, respirar e retornar ao seu Lar.
Mulher, quando foi a última vez que você se deu o luxo de parar o relógio e apenas ser? Deixar as cobranças de lado e ter um dia inteiramente seu?

No dia 21 de junho, convido você para o Encontro Raízes e Memórias, promovido por . Um portal de pausa e reconexão profunda com a sua essência divina, no cenário mais acolhedor da nossa região: a Praia do Carapanari,

Aproveitando a energia potente do Solstício, vamos silenciar o barulho do mundo para escutar o chamado da nossa alma.

🦋 O que espera por você nessa experiência integrada:
🚐 Conforto absoluto: Transporte de ida e volta incluso, para você não se preocupar com nada.

🧘 Cuidado com o corpo e a mente: Prática de Yoga + Meditação (1h15) para liberar as tensões e respirar presença.

💬 Nutrição para a alma: Uma roda de conversa leve e descontraída com o tema "Retorno ao Lar e o Chamado da Alma" (45 min).

☀️ Ritual do Solstício: Um momento sagrado de contemplação do pôr-do-sol (30 min).

💦 Liberdade e Natureza: Banho de rio e de sol à vontade durante a tarde, para se banhar na energia pura do nosso Tapajós.

📍 Onde e Quando?
Data: 21 de Junho (Domingo)

Local: Sossego do Tapajós – Praia do Carapanari

Investimento em você: R$ 90,00 (não inclui refeições).

As vagas são limitadas para garantir o acolhimento e a intimidade de uma verdadeira roda de mulheres. Permita-se viver esse momento de descanso e pertencimento.

✨ Mais detalhes e inscrições:

📱 (93) 99123-8587 / (93) 99144-6748

26/05/2026

Há lugares que parecem nos abraçar, e Carapanari com o Tapajós calmo foi o abraço que precisávamos.

O evento Yoga e Presença nasceu do desejo de criar um espaço seguro e sagrado para mulheres desacelerarem. Entre posturas de yoga na areia e o silêncio profundo da meditação, nós nos reconectamos com a força da nossa própria natureza interna.

Cuidar do corpo e da mente é um ato de amor. E celebrar essa jornada com um lanche afetuoso e o aconchego de um chá de erva cidreira fez tudo ser ainda mais perfeito. 🌼✨

Guardamos as memórias desse dia com muito carinho no peito. Até o próximo mergulho em nós mesmas!

Realização: & 🤍

&Presença

Yoga + Meditação no Carapanari ✨Respire, desacelere e volte para você 🌿Yoga e presença em meio à naturezaUm encontro par...
04/05/2026

Yoga + Meditação no Carapanari ✨

Respire, desacelere e volte para você 🌿
Yoga e presença em meio à natureza
Um encontro para corpo, mente e se reconectar a sua essência.
Carapanari te espera ✨

🧘‍♀️ Aberto para iniciantes e experientes
⏰ Duração: 1h30
🌿 Natureza + tema especial + meditação
🥗 Lanche incluso

💰 R$ 50 (Pix antecipado ou na hora)
⚠️ Apenas 20 vagas

Leve: tapetinho, água, toalha e roupa leve (pra prática e banho de praia)

📍 Vou te enviar a localização
Quer garantir sua vaga? 🤳🏽 (93) 99144 6748 | (93)99156 9577 📲 |

06/03/2026

Depois dos 40, o corpo feminino muda —
e a respiração pode ser uma grande aliada.

Quando a exalação é mais longa que a inspiração, o corpo recebe um sinal de segurança.

Isso ativa o sistema nervoso parassimpático, ajudando a:

✨ reduzir o cortisol
✨ modular inflamações
✨ diminuir o acúmulo de gordura abdominal
✨ melhorar o sono
✨ acalmar a mente

Não é sobre respirar mais forte.
É sobre soltar o ar com mais tempo e consciência.

Às vezes, o equilíbrio que o corpo precisa começa com algo simples: uma boa exalação.

🧘‍♀️ Experimente:
Inspire pelo nariz por 4 segundos
Exale lentamente por 6 ou 8.

Seu corpo entende.






autocuidadofeminino

02/03/2026

Depois dos 40, reduzir gordura abdominal começa acalmando o sistema nervoso.
Menos cortisol.
Menos inflamação.
Mais equilíbrio hormonal.
🧘‍♀️ Prática consciente muda o jogo.





Yoga40Mais

Depois dos 40, o corpo muda — e isso não é perda, é transição. "Com informação, yoga, movimento consciente e conexão com...
22/02/2026

Depois dos 40, o corpo muda — e isso não é perda, é transição.
"Com informação, yoga, movimento consciente e conexão com a natureza,
a menopausa pode ser vivida com presença, força e autonomia."
Baseado em ciência.
Sem mitos.
Com escuta.
🌿

✨ Se você deseja transformar o autocuidado em uma reserva diária para si, ofereço aulas particulares de yoga, pensadas para o seu momento, seu corpo e seu ritmo.
📲 Agendamentos: (93) 99144-6748





Praticar yoga depois dos 40é aprender a respeitar os ciclos do corposem abandonar o movimento.Não se trata de fazer mais...
18/02/2026

Praticar yoga depois dos 40
é aprender a respeitar os ciclos do corpo
sem abandonar o movimento.
Não se trata de fazer mais.
Se trata de fazer melhor —
com consciência, presença e gentileza.
A maturidade não limita.
Ela aprofunda.
Aulas particulares e vivências em conexão com a natureza amazônica, para mulheres e homens 40 + que desejam envelhecer com presença. Chame no whats app (93) 991446748




UMA REALIZAÇÃO- Instituto Kitanda Preta!📢 Aula de Yoga gratuita, quem vamos? Antes de ocupamos as ruas para a Marcha das...
16/10/2025

UMA REALIZAÇÃO- Instituto Kitanda Preta!
📢 Aula de Yoga gratuita, quem vamos?

Antes de ocupamos as ruas para a Marcha das Mulheres Negras Por Reparação e Bem Viver, nos reunimos para um momento de pausa, cuidado e fortalecimento coletivo.

Convidamos a todas para uma aula aberta de Yoga, uma prática que nos reconectará ao corpo, silenciará a mente e nos lembrará que o descanso também é reparação. 🧘🏾‍♀️

Ao alongar, respirar e partilhar juntas,abrimos espaço para liberar dores, renovar as energias e caminhar de forma mais consciente e enraizada...

✨️Esse encontro é um chamado para que cada mulher negra se permita a um instante de leveza. Para pensar que nossa vida, nossa luta não seja apenas dores que carregamos mas também sobre o Bem Viver que queremos afirmar ✨️

O nosso corpo merece descanso
Nossa mente merece silêncio.💜
É uma honra .stm


12 de outubro dia das Crianças e Nossa Senhora Aparecida, o Yoga Social reuniu as famílias dos jogos para um encontro de...
13/10/2025

12 de outubro dia das Crianças e Nossa Senhora Aparecida, o Yoga Social reuniu as famílias dos jogos para um encontro descontraído e incluiso no Aconchego do Parente da Família Castro, comunidade de São Raimundos do do Eixo forte.
E como uma grande Família celebramos com partilha, benção dos alimentos, Parabéns e muita diversão.
Só tenho a agradecer, este passeio teve a contribuição de os alunos e de suas Família, você cumpriram com nossos acordos desde quando a ideia foii lançada com contribuindo, vendedores, comprando. Foi um verdadeiro trabalho em equipe. Parabéns à todos!!!


Endereço

Osvaldo Coelho
Santarém, PA
68040180

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