Dr. Thiago Santiago

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Um novo ano começa, e mais do que promessas vazias, 2026 pede escolhas conscientes. Cuidar da saúde não é sobre excessos...
09/01/2026

Um novo ano começa, e mais do que promessas vazias, 2026 pede escolhas conscientes. Cuidar da saúde não é sobre excessos ou mudanças radicais, mas sobre constância, prevenção e atenção aos sinais do corpo.

Colocar a saúde como prioridade é investir em qualidade de vida, equilíbrio emocional e bem-estar ao longo do ano. Pequenos cuidados diários fazem grandes diferenças no futuro.

Que 2026 seja um ano de mais cuidado, responsabilidade e presença consigo mesmo.

#2026

Parabéns, Santiago!Hoje celebramos a história, a cultura e as pessoas que fazem desta cidade um lugar tão especial. Terr...
04/01/2026

Parabéns, Santiago!

Hoje celebramos a história, a cultura e as pessoas que fazem desta cidade um lugar tão especial. Terra de acolhimento, trabalho e orgulho, Santiago cresce todos os dias junto com quem vive e constrói sua história aqui.

Que o futuro seja de ainda mais desenvolvimento, saúde e qualidade de vida para todos.

Feliz Ano Novo! ✨Que 2026 seja um ano de novos começos, saúde em primeiro lugar, momentos de união e muitos sonhos reali...
01/01/2026

Feliz Ano Novo! ✨

Que 2026 seja um ano de novos começos, saúde em primeiro lugar, momentos de união e muitos sonhos realizados. Que não faltem motivos para sorrir, cuidar de quem amamos e seguir com esperança no coração.

Desejo um ano leve, com equilíbrio, bem-estar e muitas conquistas para você e sua família.

#2026

Que este Natal seja um momento de pausa, reflexão e conexão com quem realmente importa. Que a saúde esteja presente, que...
25/12/2025

Que este Natal seja um momento de pausa, reflexão e conexão com quem realmente importa. Que a saúde esteja presente, que o cuidado seja prioridade e que o novo ano chegue com mais equilíbrio, paz e bem-estar.

Desejo um Natal sereno, com afeto, consciência e bons encontros.

O consumo excessivo de álcool é comum nessa época, mas pode trazer riscos importantes para a saúde, principalmente quand...
23/12/2025

O consumo excessivo de álcool é comum nessa época, mas pode trazer riscos importantes para a saúde, principalmente quando acontece de forma frequente ou exagerada.

Principais riscos do excesso de álcool:
1️⃣ sobrecarga do fígado e risco de inflamações
2️⃣ desidratação e queda da pressão arterial
3️⃣ aumento do risco de arritmias, infarto e AVC
4️⃣ interação perigosa com medicamentos
5️⃣ prejuízos ao sono, à imunidade e ao bem-estar geral

Dica importante: intercale bebidas alcoólicas com água, evite dirigir após beber e respeite os limites do seu corpo.

Cuidar da saúde também faz parte de aproveitar bem as festas.

As hepatites são inflamações no fígado causadas, em grande parte, por vírus. Muitas vezes, elas não apresentam sintomas ...
03/12/2025

As hepatites são inflamações no fígado causadas, em grande parte, por vírus. Muitas vezes, elas não apresentam sintomas nas fases iniciais, mas podem evoluir e causar complicações sérias se não forem tratadas.

Cuidados e prevenção:
1️⃣ mantenha a vacinação contra hepatite A e B em dia
2️⃣ evite o compartilhamento de objetos cortantes, como lâminas e alicates
3️⃣ tenha atenção com a higiene e o consumo de alimentos bem preparados
4️⃣ use pr********vo em todas as relações se***is
5️⃣ realize exames de rotina — o diagnóstico precoce faz toda a diferença

Cuidar do fígado é cuidar da sua saúde como um todo.

As doenças respiratórias, como sinusite, bronquite e asma, podem se agravar em qualquer época do ano, especialmente em d...
14/11/2025

As doenças respiratórias, como sinusite, bronquite e asma, podem se agravar em qualquer época do ano, especialmente em dias frios ou secos. Com alguns cuidados simples, é possível reduzir os riscos e manter a respiração saudável.

Dicas de prevenção:
1️⃣ mantenha os ambientes limpos e ventilados
2️⃣ evite contato com fumaça, poeira e cheiros fortes
3️⃣ mantenha a hidratação em dia
4️⃣ evite mudanças bruscas de temperatura
5️⃣ procure atendimento médico ao perceber falta de ar, tosse persistente ou chiado no peito

Respirar bem é viver melhor — cuide do seu sistema respiratório todos os dias.

Colesterol alto: o perigo silencioso que exige atençãoO colesterol é essencial para o organismo, mas quando está em exce...
07/11/2025

Colesterol alto: o perigo silencioso que exige atenção

O colesterol é essencial para o organismo, mas quando está em excesso pode causar sérios problemas cardiovasculares, como infarto e AVC. O mais preocupante é que, na maioria das vezes, ele não apresenta sintomas.

Cuidados para manter o colesterol sob controle:
1️⃣ evite o consumo excessivo de frituras, embutidos e alimentos ultraprocessados
2️⃣ pratique atividades físicas regularmente
3️⃣ inclua frutas, legumes e grãos integrais na alimentação
4️⃣ não fume e modere o consumo de álcool
5️⃣ realize exames de rotina e acompanhamento médico periódico

Prevenir é sempre o melhor caminho. Cuide do seu coração e da sua saúde todos os dias.

O Outubro Rosa é um lembrete importante sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Quanto antes for id...
08/10/2025

O Outubro Rosa é um lembrete importante sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Quanto antes for identificado, maiores são as chances de cura.

Cuidados que fazem a diferença:
1️⃣ realize o autoexame das mamas regularmente
2️⃣ mantenha seus exames preventivos em dia, como a mamografia
3️⃣ adote uma alimentação equilibrada e pratique atividades físicas
4️⃣ evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
5️⃣ procure atendimento médico ao notar qualquer alteração nas mamas

A prevenção é o maior gesto de amor com você mesma. Cuide-se e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

O AVC acontece quando o fluxo de sangue para o cérebro é interrompido, e cada minuto faz diferença para evitar sequelas ...
29/09/2025

O AVC acontece quando o fluxo de sangue para o cérebro é interrompido, e cada minuto faz diferença para evitar sequelas graves. Identificar os sinais rapidamente pode salvar vidas.

Principais sintomas do AVC:

1️⃣ fraqueza ou dormência repentina em um lado do corpo
2️⃣ dificuldade para falar ou entender o que os outros dizem
3️⃣ perda súbita da visão ou visão embaçada
4️⃣ dor de cabeça intensa sem causa aparente
5️⃣ perda de equilíbrio, tontura ou dificuldade para andar

Diante de qualquer um desses sinais, procure ajuda médica imediatamente. O atendimento rápido é essencial para aumentar as chances de recuperação.

Endereço

Rua 7 De Setembro, 577/Sala 103
Santiago Do Boqueirão, RS

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