Clínica Ságita - Santo André

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17/08/2026

Essa é a melhor soroterapia para rinite e sinusite 😄🤧

14/08/2026

A vontade de comer doce nem sempre é fome. 🍫🧠

Ansiedade, estresse, tédio e até a busca por acolhimento podem aumentar o desejo por alimentos que trazem uma sensação rápida de prazer e recompensa.

E é por isso que, muitas vezes, essa vontade aparece justamente à noite, quando a correria do dia diminui e sobra espaço para as emoções.

O mais importante é entender o que está por trás dessa vontade e construir uma relação mais consciente com a comida.

Cada paciente tem uma necessidade e a estratégia também precisa ser individualizada. 💚

10/08/2026

Infecção de garganta frequente: quando é preciso retirar as amígdalas?

Ter várias infecções de garganta ao longo do ano, com necessidade frequente de antibióticos, pode sim ser um sinal de indicação para a cirurgia das amígdalas.

Mas a decisão não depende apenas da quantidade de crises.

Em alguns casos, as infecções podem estar relacionadas a outros problemas, como:

➡️ Obstrução nasal
➡️ Respiração pela boca
➡️ Sinusite recorrente
➡️ Alterações respiratórias

Por isso, antes de pensar em cirurgia, é importante investigar a causa e avaliar todo o sistema respiratório.

Se você sofre com infecções de garganta de repetição e também percebe dificuldade para respirar pelo nariz, procure avaliação com um otorrinolaringologista.

📲 Agende sua consulta na Clínica Ságita!

07/08/2026

💉 Semaglutida x Tirzepatida: qual caneta emagrecedora é melhor?

Com a chegada de novas opções de canetas emagrecedoras à base de semaglutida, mais pessoas podem ter acesso a esse tipo de tratamento.

Mas ter mais opções não significa que exista uma medicação ideal para todo mundo.

➡️ Semaglutida: atua no receptor GLP-1, auxiliando no controle do diabetes e na perda de peso.

➡️ Tirzepatida: atua nos receptores GIP e GLP-1, podendo proporcionar uma resposta maior na perda de peso e no controle glicêmico em alguns pacientes.

Mas cuidado com o pensamento de escolher uma medicação apenas porque ela “emagrece mais”.

A indicação depende dos seus exames, grau de resistência à insulina ou diabetes, objetivo de perda de peso, histórico de tratamentos e condições individuais.

O uso dessas medicações deve fazer parte de um tratamento completo, com acompanhamento médico, nutricional, psicológico quando necessário e mudança de estilo de vida.

📲 Agende sua consulta e descubra qual estratégia é mais adequada para o seu caso.

05/08/2026

O jejum de 24 horas feito por Carolina Dieckmann para viver uma personagem não é uma estratégia indicada para todas as mulheres.

Na perimenopausa e na menopausa, dietas muito restritivas podem até gerar perda rápida de peso, mas também comprometem a massa muscular, desaceleram o metabolismo e favorecem o efeito rebote.

O melhor caminho é unir alimentação individualizada e exercícios de força.

Está com dificuldade para emagrecer nessa fase? Agende uma avaliação na Clínica Ságita.

04/08/2026

Nem todo alimento “inflamatório” causa inflamação em todo mundo.

Em condições como lipedema e algumas doenças autoimunes, determinados alimentos podem contribuir para o agravamento do processo inflamatório.

Mas isso não significa que o mesmo acontecerá com todas as pessoas.

Por isso, retirar alimentos da dieta sem avaliação pode causar restrições desnecessárias e até prejudicar a saúde.

A alimentação precisa ser individualizada, considerando seu organismo, seus sintomas e possíveis doenças crônicas.

Procure acompanhamento profissional para entender quais alimentos fazem sentido para o seu caso e construir uma reeducação alimentar segura e equilibrada.

📲 Agende sua consulta na Clínica Ságita.

31/07/2026

A gripe passou, mas a tosse continua? Isso não é normal.

Se a tosse persiste por mais de 2 ou 3 semanas após um resfriado, é importante investigar a causa.

Na maioria das vezes, o problema não é mais a gripe, mas uma inflamação persistente das vias aéreas, que pode atingir a garganta, o nariz ou os brônquios.

Por isso, xaropes e antialérgicos nem sempre resolvem.

O diagnóstico correto é feito por meio da avaliação clínica e, quando necessário, de exames específicos para identificar a origem da inflamação e indicar o tratamento adequado.

Quanto antes a causa é identificada, mais rápido é possível controlar a tosse e evitar que ela se prolongue.

📲 Está com tosse persistente? Agende uma consulta com o Dr. Márcio pelo link da bio!

30/07/2026

Como manter a dieta quando a saúde mental não está bem?

Nem sempre você vai conseguir seguir tudo como planejou, e o problema é cair no pensamento do 8 ou 80: ou faço perfeito, ou não faço nada.

Em fases mais difíceis, talvez a saúde mental precise de mais atenção. Isso não significa abandonar a alimentação, mas ajustar as expectativas e manter o que for possível.

No emagrecimento saudável, constância vale mais do que perfeição. Corpo e mente precisam ser cuidados juntos! 💚

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28/07/2026

Você sente mais fome no inverno? ❄️

Nos dias mais frios, o organismo aumenta o gasto de energia para manter a temperatura corporal, o que pode estimular o apetite.

Nessa época também é comum beber menos água, consumir menos frutas e saladas e reduzir a prática de atividade física, hábitos que também influenciam na sensação de fome e nas escolhas alimentares.

Como manter uma alimentação equilibrada no frio? ⤵️

Sopas, caldos e chás podem trazer conforto e aquecer o corpo, desde que façam parte de uma refeição nutritiva, com proteínas, legumes e verduras.

A estação muda, mas os bons hábitos podem continuar!

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24/07/2026

Quem nunca ouviu da mãe: “Não anda descalço!” ou “Não toma sorvete nesse frio!”? 😅

A verdade é que ela estava certa... mas não exatamente pelo motivo que muita gente imagina.

As mudanças bruscas de temperatura podem irritar a mucosa do nariz. Em algumas pessoas, isso favorece infecções virais. Em outras, pode desencadear a rinite vasomotora, um tipo de rinite que provoca coriza, espirros e nariz entupido sempre que há contato com o frio ou mudança de ambiente.

Ou seja: nem todo nariz escorrendo é gripe.

Entender a diferença é o primeiro passo para tratar da forma correta e evitar que os sintomas façam parte da rotina.

E aí, qual dessas frases você mais ouviu quando era criança? 👇

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Rua Das Bandeiras 55
Santo André - Castelar, SP
09090780

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