Drª. Gabriela Lima Targino

08/06/2026

Você sente que a noite passa e o sono não chega? 🌙💤

Lutar contra a Insônia não precisa ser um caminho solitário ou baseado apenas em tentativas isoladas.

O melhor resultado surge da combinação dessas medidas. Precisa de ajuda para estruturar o seu plano? Agende uma consulta! 🌿
Drª Gabriela Targino
CRM-SP 210.117
Médica Otorrino dedicada a Medicina do Sono

28/05/2026

💤 Muitas pessoas convivem anos com sintomas de um sono ruim sem perceber que existe tratamento.

E quando ele não está adequado, o corpo costuma dar sinais.

Qual desses sintomas você mais percebe na sua rotina?

25/04/2026

25/04/2026

Um espaço pensado para cuidar de você por completo ✨

Meu novo consultório em Santos foi preparado para oferecer mais do que uma consulta: uma experiência de cuidado, acolhimento e atenção individualizada.

Aqui, cada detalhe importa! Desde o ambiente até a forma como eu conduzo seu diagnóstico e tratamento, sempre com foco na sua qualidade de vida, sono e bem-estar.

Se você é de Santos ou Praia Grande e sente que não está vivendo no seu melhor potencial por conta do sono, respiração ou cansaço diário, talvez esteja na hora de olhar para isso com mais atenção.

📲 Agende sua consulta pelo direct ou WhatsApp

Drª Gabriela Lima Targin
CRM-SP 210117
Médica Otorrino e Sono

25/02/2026

Otorrinolaringologia 💚

22/02/2026

𝘙𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘦 𝘴𝘶𝘢𝘴 𝘕𝘰𝘪𝘵𝘦𝘴! 𝘛𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦 𝘴𝘦𝘶𝘴 𝘋𝘪𝘢𝘴!
⚡️Médica | Sono & Otorrino
📍Santo André | Santos | Praia Grande - SP
📱Teleconsulta BR

22/02/2026

Certas escolhas podem transformar sua saúde, sua rotina e até sua vida! ✨💭

Vou compartilhar o que pode ser o primeiro passo dessa transformação.

Fique de olho e não perca o que vem por aí! 💡

22/02/2026

🛑 Dormir menos de 6 horas por noite não gera só cansaço… É um risco real para a sua saúde!

📊 Estudos mostram que a privação de sono aumenta:
❤️‍🔥 em até 20% o risco de doenças cardíacas
🩸 em 30% o risco de diabetes tipo 2
🧠 duplica sintomas ansiosos e depressivos
⚖️ e eleva em até 55% as chances de obesidade

👉 O sono é um dos pilares mais poderosos de prevenção e qualidade de vida mas muitas vezes é o mais negligenciado.

✨ Se você sente que seu sono não tem sido restaurador vale a pena investigar! Pode estar aí a chave para mais energia, equilíbrio e saúde.

➡️ Salve este post para não esquecer e compartilhe com alguém que precisa cuidar do sono.

22/02/2026

Compromisso com aprendizado é inegociável! Hoje concluo minha Pós-Graduação em Sono pelo Ensino Einstein, formação sólida e baseada em ciência.

Foram momentos de aprofundamento científico, prática clínica e imersão nos distúrbios que mais impactam a performance, a saúde e a longevidade.

O sono impacta performance cognitiva, metabolismo, composição corporal, imunidade e saúde cardiovascular. Tratar sono é tratar a base!

Sigo cada vez mais preparada para oferecer um acompanhamento estruturado, personalizado e de alto nível para quem entende que dormir bem é estratégia de vida.

✨Drª Gabriela Lima Targino
▫️Otorrinolaringologia | Sono