28/07/2026
😴 Dormir de boca aberta não é apenas um hábito, é um sinal de que algo pode não estar funcionando bem na sua respiração.
A respiração pela boca durante o sono pode estar relacionada à obstrução nasal, desvio de septo, rinite, aumento das amígdalas ou até mesmo à apneia do sono. Além de comprometer a qualidade do descanso, pode causar cansaço ao acordar, boca seca, ronco e impactar sua saúde a longo prazo.
Se esse é um comportamento frequente, vale a pena investigar a causa com um especialista.
👨⚕️ Cuide da sua respiração e tenha noites de sono mais tranquilas.