Mindmoving - Clínica Interdisciplinar

11/10/2022

Tente advinhar quem é quem!
Feliz dia das crianças!!!!
Viva nossos terapeutas!

06/10/2022

Pega essa super dica!!!

20/11/2020

De acordo com a ISMA-BR (Internacional Stress Management Association) 72% dos brasileiros ativos têm sequelas devido ao estresse no trabalho.

Estresse elevado desencadeia a famosa Síndrome de Burnout.

Em tempos de pandemia, os quadros de estresse se tornam ainda mais comuns.

Mas, você sabe o que é o estresse?

Estresse é um conjunto de reações orgânicas e psíquicas desencadeadas pelo organismo frente a um estímulo. Quando isso acontece, o corpo entende que precisa ficar alerta para fugir ou lutar e dispara doses maiores de hormônios como adrenalina, cortisol e noradrenalina.

A exposição constante a esses hormônios pode desencadear diversos problemas de saúde, mas isso vou falar outro dia!

Acompanhe as postagens que saberá muito mais sobre o estresse.

05/11/2020

Depressão é coisa séria, pode estar atrás de qualquer sorriso...

Não faça brincadeira e ajude quem precisa.

05/11/2020

Vamos falar de amor próprio?

Você em primeiro lugar!
Você vale muito para ficar para depois.
Você é agora!

Mande este post para quem precisa se valorizar hoje e sempre... é só usar o aviãozinho 😉

#

04/11/2020

Frase reflexiva de hoje... vamos falar de ansiedade?

Viver com ansiedade é um sofrimento gigantesco, não é frescura e não é nada fácil ter controle sobre ela.

A ansiedade é uma preocupação excessiva com o futuro que nem chegou e isso causa um dano enorme em nossa qualidade de vida.

Respire!
Viva o presente!
Sinta você, seu corpo neste momento!
Tranquilize-se!

28/09/2020

16/07/2020

02/07/2020

Por que mudar é tão difícil?

25/06/2020