Studio de Pilates Nathalia Leão

07/04/2021

Procure um bom fisioterapeuta e resolva seu problema .

27/11/2020

28/09/2020

Auto cuidado é algo indispensável para nossa saúde física e mental .

Não espere ter tempo , não espere chegar no seu limite as vezes, pode ser tarde demais !!

25/09/2020

Durante a pandemia não consegui manter uma boa rotina de exercícios , e o resultado disso? Muita dor , rigidez , perda de tônus muscular e até crises de insônia.
Hoje completou 1 mês que voltei a praticar Pilates e já sinto melhora do tônus , da flexibilidade muscular e as dores que atrapalhavam meu sono sumiram . Esse resultado rápido é devido a minha memória muscular pois sempre fiz atividade física .
O importante é iniciar atividade física o mais precoce possível e manter essa constância na rotina . Você vai sentir um corpo mais leve , uniforme , firme e livre das dores !!

11/09/2020

E já é sexta de novo!

18/08/2020

Que tal mudar o seu pensamento de que dor se trata com repouso ? Que tal dar um primeiro passo e ter iniciativa de buscar algo tão bom para você?
Se você sente dores nas costas e deseja mudar isso , venha praticar Pilates e obter todos os objetivos do método !!!!

Agende sua aula experimental!!

10/08/2020

Marque já sua aula experimental !!

📲 997354971

20/07/2020

Voltamos a atender seguindo todo o protocolo de higiene e segurança .
Reduzimos o atendimento para 2 alunos por horário , respeitando o distanciamento e fazendo uso de máscara durante todo o tratamento . Além de outros cuidados adicionais (sapateira na entrada do Studio , álcool gel, janelas abertas para circulação de ar natural ).

Preparados para a retomada desse novo “normal” com toda a qualidade e técnica necessária para um excelente tratamento .
Marque sua aula e venha praticar Pilates com a gente !

01/07/2020

Você procura uma atividade física mas está com medo por causa de tudo que está acontecendo ? Já pensou que o Pilates é uma excelente opção??

Pilates é considerado uma atividade física completa, que trabalha ✅força , ✅alongamento, ✅ respiração , ✅reequilíbrio postural, ✅alívio para suas dores, ✅ melhora seu sono ✅ melhora sua imunidade ... e o melhor de tudo , é feito num ambiente seguro e sem aglomeração .

Estamos atendendo presencial e on line .
Você escolhe a melhor maneira de fazer !

Agende sua aula experimental !

18/06/2020

Coloque aqui suas dúvidas, dores, patologias e incômodos e ajudamos você !

30/03/2020

Nossa primeira aula on line realizada com sucesso ! Parabéns meninas!!

27/03/2020

Bora fazer nossa parte !