07/02/2022
🎾 Epicondilite lateral, popularmente conhecida como "cotovelo de tenista", é a principal causa de dor na articulação do cotovelo.
🎯 Ocorre mais em pessoas na faixa etária entre 35 e 55 anos e acomete a população em geral, não somente tenistas. Embora até 50% deles relatam algum tipo de dor no cotovelo, sendo de 75-80% destas queixas atribuídas à epicondilite lateral.
💪🏻O processo patólgico envolve principalmente o tendão do extensor radial curto do carpo, e o mecanismo de lesão se dá pela sobrecarga na região (esportes com raquete, movimentos repetitivos de digitação, mouse, cozinha, crochet...).
👩🏻⚕️O tratamento conservador é a primeira linha de tratamento para a epicondilite lateral. Além de repouso, a crioterapia (gelo) e mudança de hábitos da rotina são recomendadas.
🥎 Exercícios específicos devem ser realizados inicialmente de forma supervisionada, com gradual progressão da carga e das amplitudes de movimento.
Consulte com um fisioterapeuta! 🤍
Marina Borba | Fisioterapeuta
Crefito: 335585-F
Referência:
BISSET, L. M. VICENZINO, B. Physiotherapy management of lateral epicondylalgia. Journal of Physiotherapy. 2015.
