05/06/2026
A rotina diante das telas aumentou, e os impactos na saúde ocular também. 👁️📱
Cansaço visual, ardência, visão embaçada e dores de cabeça podem estar relacionados ao excesso de exposição a celulares, computadores e tablets.
Alguns cuidados ajudam a reduzir esse desconforto:
✨ Fazer pausas durante o uso
✨ Piscar com mais frequência
✨ Manter distância adequada da tela
✨ Evitar longos períodos sem descanso visual
E quando os sintomas se tornam frequentes, a avaliação oftalmológica faz diferença.