Psicóloga Erlane Ventura

10/05/2026

11/04/2026

Depressão não é frescura.
É dor real, silenciosa e, muitas vezes, invisível.
É urgente que autoridades e toda a população compreendam que saúde mental não pode ser tratada como algo secundário. O Setembro Amarelo é importante, mas a conscientização não pode existir apenas em um mês, ela precisa acontecer todos os dias.
Precisamos de mais atenção, mais acolhimento, mais escuta e, principalmente, mais ações concretas durante o ano inteiro. Campanhas contínuas, acesso a tratamento e políticas públicas eficazes salvam vidas.
Combater a depressão é, sim, uma questão de saúde pública.
Falar sobre isso é um ato de cuidado.
Acolher é um ato de amor.
Agir é uma necessidade urgente.

26/03/2026

Depois de um AVC, o medo aparece de várias formas.
Medo de cair. Medo de não conseguir. Medo de tentar e fracassar. Medo de não voltar a ser quem era.
E tudo isso é compreensível. O corpo muda. A mente se adapta. A vida desacelera.
Mas existe algo que o medo não pode fazer, te impedir de viver o que ainda é possível.
Cada pequena tentativa…cada movimento…cada conquista, por menor que pareça, é uma chance de recomeço.
Não se trata de não sentir medo, se trata de não deixar que ele decida por você.
Porque, no fim…você não precisa estar pronto. Você só precisa estar disposto.
Hoje, dê um passo. Mesmo com medo.
Porque a sua vida não acabou, ela está pedindo uma nova forma de acontecer.

15/03/2026

Depois do AVC, muitas coisas mudam… inclusive as pessoas ao nosso redor.
Quando sofri um AVC, comecei uma das jornadas mais desafiadoras da minha vida. Foi um período de reaprender, de ter paciência com o próprio corpo e de reconstruir forças todos os dias.
No início, muitas pessoas demonstram preocupação. Mas, com o passar do tempo, algo que muitas vezes acontece, e que poucos falam, é o silêncio e a ausência de alguns parentes e amigos.
Talvez por não saberem como agir. Talvez por não entenderem o que estamos vivendo. Ou simplesmente porque a vida continua para eles.
Mas quem passa por um AVC sabe que a recuperação não é apenas física. Ela também é emocional, psicológica e social.
Apesar das ausências, aprendi algo muito importante: a força que precisamos para continuar muitas vezes nasce dentro de nós mesmos.
Hoje sigo em recuperação, com fé, foco e perseverança, valorizando ainda mais quem permanece ao nosso lado.
E deixo um convite a todos:
Se você conhece alguém que passou por um AVC, não desapareça. Às vezes, uma mensagem, uma visita ou um gesto de carinho pode fazer toda a diferença na caminhada de quem está lutando para recomeçar.
A vida continua. E cada passo dado na recuperação já é uma vitória.