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CFBoq Class Spreading Knowledge! Todo conhecimento merece ser dividido.

A CFBOQ Class é voltada para profissionais de Educação Física, Fisioterapeutas e todos que queiram aprender e dividir conhecimento sobre treinamento funcional de alta intensidade.

21/04/2020

Durante sua carreira você vai aprender e ensinar. É um via de mão dupla SEMPRE. O EGO pode acabar com ao seu trabalho. Respeite para ser respeitado!

07/04/2020

Depois de você preparar o condicionamento metabólico do seu aluno, ensiná-lo a controlar o próprio corpo no espaço pode ser um diferencial na montagem de seus treinos e na retenção dos seus alunos!

23/03/2020

Seu aluno aproxima o joelho ao agachar?

O problema pode ser a falta de ativação da região do glúteo, que mantém o quadril em rotação externa. Uma simples "band" pode ajudar o seu aluno a ativar essa musculatura.

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