Psicóloga Lecticia Vichi

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Brasil
Santos, SP
Psicóloga Lecticia Vichi

Psicóloga Clinica. Atendo na cidade de Santos com sessões presenciais ou on-line.

23/06/2026

É ansiedade ou o peso de uma vida sem sentido?

Legenda:

Será que sua “ansiedade” surge pois você já não tolera mais sua rotina? Por estar em relações que já não funcionam mais? Ou por você ainda não ter dado espaço para sua própria transformação?

Esse desencontro pode gerar uma sensação de “desequilíbrio”, levando a sintomas de ansiedade como resposta a escolhas que já não se encaixam mais na sua vida.

Costumo dizer aos meus pacientes que nossas emoções sempre têm algo a nos ensinar. Então, será que sua ansiedade está pedindo para você se escutar mais e validar o que realmente faz sentido na sua vida hoje?

A terapia é um processo que te ajuda a se ouvir e a trilhar novos caminhos com mais significado. Vamos juntas? ✨

08/06/2026

Nem toda dieta resulta um transtorno alimentar, mas todo transtorno alimentar começou com uma dieta”.

A cultura da magreza ensina, desde cedo, que o corpo precisa ser controlado, reduzido, corrigido.

O problema é que, com o tempo, isso deixa de ser só um comportamento, e passa a ser uma relação de sofrimento com o próprio corpo.

No consultório, o que tenho visto é um aumento significativo de mulheres cansadas de viver em guerra com a própria imagem.

E talvez a pergunta mais importante não seja mais: “como eu emagreço?” Mas sim:
“o que essa busca constante está me custando?”

💭 Se isso fez sentido pra você, me conta: como está a sua relação com o seu corpo hoje?

02/06/2026

Por mais desafiadores que os começos possam ser, eles são essenciais para nosso crescimento. É nesses momentos que nos movimentamos, nos desenvolvemos e nos transformamos ✨

27/05/2026

A ansiedade pode nos levar a criar cenários que nos angustiam e, muitas vezes, buscamos na comida um alívio momentâneo para esses sentimentos. Mas essa relação pode se tornar prejudicial e levar à transtornos alimentares.

É fundamental entender que a verdadeira transformação começa com o reconhecimento das nossas emoções e a busca por formas saudáveis de lidar com elas. A terapia pode ser uma ferramenta poderosa nesse processo de autoconhecimento e mudança. Vamos juntas? 🤍

25/05/2026

✨ Pronta para iniciar esse processo? Me
chama no link da bio, vai ser uma honra trilhar esse caminho com você 🤍

18/05/2026

Se a comida se tornou sua única fonte de alívio e prazer, este pode ser um sinal de que é hora de cuidar dessa relação. A terapia é um espaço seguro e acolhedor que pode te ajudar a explorar essas emoções e a buscar um caminho mais saudável consigo mesma 🌱🤍

27/04/2026

🗓️ Em meio a tantas tarefas para dar conta, responsabilidades e correria do dia a dia, quantas vezes você se deixa para depois?

💭 Depois eu faço isso, depois eu descanso, depois eu penso no que desejo…
Nos deixamos para o “tempo” que sobra, mas ele nunca sobra.

🤍 Essa falta de priorização, autocuidado, e muitas vezes invalidação de si mesma, traz enormes impactos na nossa saude mental e emocional.

Então, espero que essa semana você se coloque na lista, mesmo por poucos minutos, com culpa ou um pouco perdido em como fazer, que dê esse tempinho para si mesma, pois VOCÊ IMPORTA ✨

Vamos juntas desenvolver esse caminho de autoconhecimento, autocuidado e prioridade? 🤍

22/04/2026

🌻 Muitas vezes, lutamos contra hábitos negativos sem perceber que a verdadeira transformação começa com a consciência. Ao nos olharmos com carinho e honestidade, conseguimos identificar padrões que nos impedem de viver plenamente, como a relação com a comida e nossa autoestima.

💬 Dica do dia: Reserve um momento para refletir: o que você sente ao comer? Quais pensamentos surgem sobre seu corpo? Essa prática de autoconhecimento é essencial para cultivar sua saúde mental.

🤍 Entender suas emoções é o primeiro passo para construir hábitos saudáveis e sustentáveis. Com paciência e amor próprio, é possível criar uma rotina que te faça sentir bem de dentro para fora.

✨ Que tal compartilhar suas reflexões nos comentários? Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento

13/04/2026

Saúde é muito mais que seguir uma dieta por 30 dias; é sobre criar um estilo de vida que você possa abraçar ao longo do tempo.

🧠 Como psicóloga, vejo a importância do autoconhecimento como base para construirmos rotinas que respeitem nosso corpo e mente. Ao entender suas emoções e necessidades, você é capaz de cultivar a autoestima e desenvolver um relacionamento saudável com a comida e o próprio corpo.

✨ Uma boa saúde mental nos permite identificar os hábitos que realmente nos fazem bem e como podemos mantê-los. Lembre-se: mudanças duradouras vêm de pequenas escolhas diárias. Que tal começar hoje a criar hábitos que te façam sentir bem a longo prazo?

Endereço

Avenida Conselheiro Nébias, 754
Santos, SP

Site

https://instagram.com/psi.lecvichi?igshid=du2s2m61wb3d

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