Dr. Thiago Ribeiro dos Santos - ortopedista

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Sou médico ortopedista e atendo em diversas clínicas de Santos e no meu consultório, sempre com o foco no rompimento dos ligamentos cruzados do joelho, cirurgia reparadora de menisco e artroscopia.

Tem joelho valgo e sofre de dores?Essa é uma das consequências do joelho valgo. Isso se dá pelo desgaste na articulação,...
24/01/2024

Tem joelho valgo e sofre de dores?

Essa é uma das consequências do joelho valgo. Isso se dá pelo desgaste na articulação, que também pode prejudicar as atividades do dia a dia, como caminhar, passar muito tempo em pé e subir escadas.

Esse processo pode causar evoluir para um quadro de artrose, que afeta a saúde das articulações e, consequentemente, dos ossos. Outra possibilidade é uma alteração na cartilagem da patela, que causa inflamação e dor no joelho.

Se você tiver joelho valgo, é importante procurar um ortopedista especializado em joelho. Há diversas alternativas de tratamento que poderão oferecer melhor qualidade de vida para você.
👨🏻‍⚕‍ Dr. Thiago Ribeiro dos Santos - CRM/SP 112781
🔹 Ortopedista membro SBCJ, ESSKAS e AANA
🦵🏼 Cirurgião de joelho
📍 Santos
📲 (13) 99109-1052 (WhatsApp)

O tratamento da condromalácia patelar vai depender do grau que o paciente possui e pode incluir medicamentos e fisiotera...
11/01/2024

O tratamento da condromalácia patelar vai depender do grau que o paciente possui e pode incluir medicamentos e fisioterapia, por exemplo. Ele pode ser demorado, levando de 6 a 12 semanas para surgirem os sinais de melhora.

Quando a dor é intensa, recomenda-se que o paciente fique em repouso e faça uso de gelo e de joelheira para que sua melhora seja mais rápida.

Após o diagnóstico, é importante que o paciente inicie exercícios de reabilitação com fisioterapia, para fortalecer o quadríceps (músculo localizado na parte da frente da coxa) e melhorar a estabilidade do joelho.

Em alguns casos, pode ser necessário a realização de alguma intervenção, como infiltrações ou cirurgias. Dependendo da extensão da condropatia pode ser realizado o reparo da lesão condral mais profunda , além de outros procedimentos para melhor eficiência.

Você possui essa dor?
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Você é uma das quase 500 milhões de pessoas no mundo que possuem artrose? Então veja essas dicas!✅ Faça atividade física...
04/08/2023

Você é uma das quase 500 milhões de pessoas no mundo que possuem artrose? Então veja essas dicas!

✅ Faça atividade física!
O diagnóstico da doença não impede a realização de atividade física, pelo contrário, o melhor tratamento é se movimentar e praticar exercícios com orientação. Exercícios de fortalecimento são essenciais para esses pacientes.

✅ Não pare o tratamento
O tratamento de artrose, como qualquer outro, requer paciência e é combinado com algumas estratégias que somente seu ortopedista especializado em joelho pode indicar. Assim, será possível viver com qualidade de vida e sem dor.

✅Consulte um ortopedista experiente e atualizado
Existem mais de 50 modalidades de tratamento para a artrose, incluindo anti-inflamatórios não hormonais, dr**as modificadoras da doença osteoartrite (DMDOA); órteses, acupuntura, terapia física, fisioterapia e injeções intra-articulares de corticosteróides e de ácido hialurônico (viscosuplementação). O profissional deverá indicar o melhor para o seu caso.
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Você conhece alguém que tenha joelho valgo? Marque ela neste post!O joelho caracterizado como valgo tem inclinação para ...
29/03/2023

Você conhece alguém que tenha joelho valgo? Marque ela neste post!

O joelho caracterizado como valgo tem inclinação para o lado de dentro dos membros inferiores, ou seja, nesse tipo de formação anatômica, os pés e os tornozelos se afastam da linha média do corpo do paciente e os joelhos tendem a se encostar.

É uma condição mais comum em crianças, mas pode persistir até a fase adulta, quando não passa por nenhum tratamento. Em geral, o joelho valgo é mais comum nas mulheres, porque têm relação com a largura da bacia.

O ortopedista pode definir se o joelho valgo tem causas congênitas ou ocorreu por doenças ou deficiências a partir do exame físico. A partir disso, indica o tratamento mais adequado para diminuir desconfortos do paciente e evitar complicações como artrose no joelho.

As alternativas implicam no uso de palmilha, fisioterapia, e, em alguns casos, uma cirurgia. A utilização de órteses no joelho para melhorar a mobilidade e estimular o desenvolvimento da cartilagem também é uma opção.

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O agachamento profundo é mais um dos exercícios que faz parte de um treinamento potente e eficaz para as pernas. Porém, ...
23/02/2023

O agachamento profundo é mais um dos exercícios que faz parte de um treinamento potente e eficaz para as pernas. Porém, algumas pessoas podem ter um certo preconceito com esse exercício, pelo medo de lesionar os seus joelhos.

Contanto que feito da maneira correta, esse exercício não apresenta riscos para os joelhos ou estruturas relacionadas. Claro que, as lesões durante a prática de atividades físicas são inevitáveis. Mas não é culpa do agachamento profundo.

Para fazer esse exercício, os joelhos devem sempre estar alinhados. Quando o joelho está rodado para dentro ou para fora, os ligamentos e estruturas estabilizadoras ficam sobrecarregados. O que quer dizer que, o agachamento profundo torna-se um exercício com possibilidade de lesão.

Também é importante o posicionamento correto da frente do joelho. Nunca ultrapassando a linha média.

Cuidado com pesos excessivos. Sempre realizando o exercício com a ajuda de um profissional adequado

Por fim lembre-se que os exercícios devem ser individualizados para cada pessoa. E se você tiver alguma lesão , talvez não seja indicado para você

Quem conhece o agachamento profundo sabe que ele é um ótimo exercício para fortalecer músculos estabilizadores do joelho.

Caso você tenha mais dúvidas, consulte um ortopedista do joelho.
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