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12/08/2026

Um organismo complexo dificilmente responde a um olhar único.

Por isso, no meu trabalho, diferentes ferramentas se complementam — cada uma atuando em aspectos específicos e sendo escolhida de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Neste segundo vídeo da série, explico por que essa combinação faz parte da minha forma de cuidar.

Guacyra Mazariello

08/08/2026

Meu trabalho reúne diferentes conhecimentos e ferramentas a partir de um mesmo olhar: compreender o organismo como um todo e criar condições para que ele responda melhor.

Neste primeiro vídeo, explico um pouco sobre a minha atuação.

E este é só o começo. Nos próximos vídeos, vou mostrar como cada uma das ferramentas que utilizo faz parte desse cuidado.

Guacyra Mazariello

25/07/2026

O café não é o problema.

O problema é quando ele se torna a primeira coisa que entra no seu corpo ao acordar.

Nas primeiras horas da manhã, o organismo já faz um aumento natural do cortisol, conhecido como resposta do despertar. Esse é um processo fisiológico que ajuda a aumentar a disposição, mobilizar energia e preparar o corpo para iniciar o dia.

Quando você toma café em jejum, a cafeína pode intensificar esse estímulo em algumas pessoas. O resultado pode ser uma sensação de energia imediata, mas também maior ansiedade, palpitações, irritabilidade ou até uma queda de energia algumas horas depois.

Antes do café, experimente oferecer ao seu corpo aquilo que ele realmente espera ao despertar: água, luz natural, alguns minutos de movimento e, quando possível, um desjejum equilibrado.

O café pode continuar fazendo parte da sua rotina. Eu também gosto de um bom café.

Mas, muitas vezes, mudar o momento em que você o toma é suficiente para que seu organismo trabalhe a seu favor, e não contra você.

Na saúde, não importa apenas o que fazemos. Importa também quando fazemos.

Guacyra Mazariello

20/07/2026

Paciente que eu cuido on-line a alguns anos.
Sim você leu certo, anos. Pois o momento certo é de cada um.

Na busca pela gestação está envolvido muitas regenerações, sejam orgânicas, emocionais, mentais, e espirituais. A jornada da fertilidade não é apenas sobre alimentação, detox, desinflamar, vai muito além disto.

Este é o caso deste positivo que chegou a partir de uma construção da base emocional, mental, espiritual e física.
Foram muitos desafios a serem acolhidos mas cada um foi um degrau que construímos.

E hoje pela manhã recebi o resultado deste trabalho que envolve acreditar que o caminho está certo, sem questionar, e na capacidade de regeneração do corpo.

Quero deixar uma mensagem para você que ainda não teve seu positivo: cada casal tem seu percurso, não compare sua história, apenas continue confiando de que é possível.

Ah esqueci, este positivo vem de uma concepção espontânea.

Guacyra Mazariello

19/07/2026

Alegria de chegar ao módulo 16 da pós-graduação do Dr. Lair Ribeiro. Faltam apenas dois módulos para concluir uma formação que, por muito tempo, parecia um sonho distante.

Houve uma época em que eu desejava estar aqui, mas não sabia se conseguiria. Não tinha todas as respostas, não tinha todas as certezas. O que eu tinha era um chamado muito forte dentro de mim. E foi esse chamado que eu escolhi seguir.
Ao longo desses meses, percebi que essa pós não me trouxe apenas mais conhecimento. Ela transformou a minha forma de pensar. Conhecimentos que antes estavam separados passaram a fazer sentido, se conectaram e ampliaram profundamente o meu olhar sobre a saúde e sobre a vida.

Mas a maior transformação aconteceu primeiro em mim.
Aprendi a olhar para mim com mais honestidade, a fortalecer minha fé, a confiar mais no processo e a entender que nem sempre precisamos enxergar o caminho inteiro para dar o primeiro passo.

Quantas vezes esperamos a certeza absoluta para agir? A verdade é que, muitas vezes, a certeza só aparece depois que caminhamos.
Isso é algo que vejo diariamente no consultório, principalmente com mulheres que desejam engravidar. O medo, a necessidade de controlar tudo e de ter garantias acabam impedindo o movimento. E eu compreendo isso, porque eu também já estive nesse lugar.

Eu decidi não deixar que o medo e inseguranças escolhessem por mim. Eu fui. Confiei em Deus, na vida e naquilo que meu coração já sabia, mesmo quando a minha mente ainda duvidava.

Hoje, quase cruzando essa linha de chegada, já iniciei uma nova pós-graduação, porque eu acredito no caminho que se mostra para mim.

Se existe um sonho no seu coração, não espere sentir que está totalmente pronta.

Comece.

A coragem quase nunca vem antes do primeiro passo. Ela nasce enquanto caminhamos. ❤️

Guacyra Mazariello

17/07/2026

“Eu ovulo todos os meses. Então por que ainda não consigo engravidar?”

Essa é uma das dúvidas mais frequentes entre as mulheres que acompanho.

A ovulação é uma etapa essencial da fertilidade, mas ela representa apenas o início da jornada.

Depois da fecundação, o embrião ainda precisa encontrar um endométrio receptivo, capaz de acolhê-lo, nutrí-lo e sustentar o início da gestação.

É nesse momento que entram em cena fatores como a decidualização, a resposta à progesterona, o equilíbrio imunológico, a vascularização e o metabolismo celular.

Por isso, é possível que uma mulher ovule regularmente e, ainda assim, enfrente dificuldades na implantação.

Na fertilidade, não basta perguntar se houve ovulação.

Também é preciso perguntar se o organismo estava preparado para receber a vida.

Quando compreendemos essa diferença, deixamos de olhar apenas para um evento do ciclo e passamos a enxergar a fertilidade como um processo integrado.

Guacyra Mazariello

09/07/2026

“Seu endométrio está com uma boa espessura.”

Essa é uma frase que muitas mulheres gostam de ouvir durante o acompanhamento da fertilidade. E, de fato, a espessura do endométrio é um parâmetro importante.

Mas existe uma pergunta que vai além dela:

Esse endométrio está receptivo?

Um endométrio receptivo não é apenas um tecido que cresceu. É um tecido que passou por uma transformação chamada decidualização, tornando-se capaz de receber, nutrir e sustentar o início da vida.

Para isso, não basta ter uma boa espessura. Também é necessário que exista uma boa resposta à progesterona, um ambiente imunológico equilibrado, baixa inflamação e um metabolismo celular saudável.

É por isso que, na prática clínica, um endométrio espesso nem sempre significa um endométrio preparado para a implantação.

Na saúde da mulher, precisamos aprender a olhar além do exame e compreender a qualidade biológica dos tecidos.

Guacyra Mazariello

07/07/2026

Antes de olhar apenas para a idade, vale a pena fazer uma pergunta: em que ambiente esse óvulo está vivendo?

A idade faz parte da fertilidade, mas não conta toda a história. Inflamação, saúde das mitocôndrias, nutrientes, equilíbrio hormonal e o terreno biológico também influenciam o potencial reprodutivo.

Você não é uma estatística. Cada mulher carrega uma história, um metabolismo e um contexto únicos. E é por isso que a fertilidade precisa ser avaliada de forma individual, olhando para as causas e não apenas para a idade.

✨ Cuidar do ambiente é cuidar das possibilidades.

Guacyra Mazariello

01/07/2026

Você pode ter níveis adequados de progesterona no exame e, ainda assim, o seu organismo não responder da forma esperada.

Isso acontece porque a ação da progesterona não depende apenas da sua quantidade, mas também da capacidade dos tecidos de reconhecer e responder a esse hormônio.

Essa condição, conhecida como resistência à progesterona, pode estar presente em mulheres com endometriose, inflamação crônica, alterações metabólicas e estresse oxidativo, comprometendo processos importantes como a decidualização e a receptividade endometrial.

A boa notícia é que essa resposta tecidual pode ser favorecida quando olhamos para o organismo como um todo.

Controlar a inflamação, reduzir o estresse oxidativo, cuidar da saúde intestinal, melhorar o metabolismo celular e criar um ambiente biologicamente mais saudável são estratégias que podem contribuir para uma melhor resposta à progesterona.

Na saúde feminina, não basta perguntar se há progesterona suficiente.

Também é preciso perguntar se o organismo consegue responder ao seu sinal.

Porque compreender o funcionamento do corpo é o primeiro passo para construir um terreno mais favorável à saúde e à fertilidade.

Guacyra Mazariello

30/06/2026

Onde a energia da vida começa

O R1 (Yongquan) é o primeiro ponto do Meridiano do Rim. É um ponto Jing (Poço), ou seja, o local onde a energia nasce e inicia seu percurso pelo organismo.

Quando utilizo a moxa nesse ponto, o calor terapêutico fortalece a energia dos Rins, aquece o Yang, nutre a essência (Jing) e desperta a força vital. Na Medicina Tradicional Chinesa, os Rins representam a nossa reserva de energia para a vida: estão relacionados ao crescimento, à fertilidade, ao envelhecimento saudável e à longevidade.

Na saúde da mulher, fortalecer essa energia significa oferecer suporte ao ciclo menstrual, à qualidade da função ovariana, à gestação quando ela é desejada e também às transformações do climatério e da pós-menopausa. É um cuidado que busca preservar a vitalidade feminina em todas as fases da vida.

No aspecto emocional, os Rins abrigam a emoção do medo. Quando essa energia está enfraquecida, podem surgir insegurança, sensação de vulnerabilidade, ansiedade, esgotamento e dificuldade para enfrentar os desafios da vida. Ao fortalecer o R1, buscamos devolver ao organismo uma sensação de estabilidade, coragem, confiança e presença.

O R1 também é conhecido por sua capacidade de “aterrar” a energia. Em uma rotina de excesso de pensamentos, preocupações e sobrecarga mental, ele ajuda a trazer a mente de volta ao corpo, favorecendo clareza, tranquilidade, melhor qualidade do sono e maior equilíbrio emocional.

Cuidar do R1 é cuidar da raiz da vitalidade. É fortalecer a base sobre a qual construímos saúde, fertilidade, longevidade e qualidade de vida.

Guacyra Mazariello

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