Bárbara Fonseca - Nutricionista

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Brasil
Santos, SP
Bárbara Fonseca - Nutricionista

Eu sou a Bárbara e amo trabalhar com pessoas que almejam o equilíbrio entre vida social e vida saudável.Você é essa pessoa? Me mande uma mensagem!

Eu sou a Bárbara e amo trabalhar com pessoas que almejam o equilíbrio entre vida social e vida saudável. Meu trabalho é voltado para ajudar homens e mulheres a terem mais concentração e produtividade no trabalho através da boa alimentação, sem abrir mão do barzinho no fim de semana.

27/07/2026

Acompanhamento nutricional não se resume apenas a emagrecimento. É muito mais do que isso!

24/07/2026

Existem resultados que balança nenhuma consegue mostrar.

17/07/2026

POV: você me conhece pelo consultório... mas não conhece meus favoritos. 👀

Agora me conta: qual desses favoritos você também divide comigo? 👇

13/07/2026

Quando a gente passa o dia cuidando de todo mundo, é fácil esquecer de olhar para as próprias necessidades.

E muitas vezes a fome não é de comida. É de descanso, acolhimento, carinho, atenção e cuidado.

Se você se identificou com essa frase, talvez seu corpo esteja tentando pedir algo que vai muito além da alimentação.

09/07/2026

Toda semana chega alguém no consultório achando que o problema é disciplina. Quase nunca é. Geralmente é uma dieta boa demais pra uma vida real. Foi por isso que montei o SuperNova do jeito que ele é. Dá uma olhada no carrossel e comenta SUPERNOVA se quiser saber como funciona.

06/07/2026

Você não está sem tempo.

Você está em último lugar na sua própria agenda.

E enquanto continuar tentando encaixar sua vida em uma dieta, vai sentir que está sempre falhando.

A pergunta é: quando foi a última vez que você entrou na sua lista de prioridades?

02/07/2026

Por muito tempo eu achei que comia demais porque me faltava disciplina. Passei a entender que quase nunca era sobre comida — era sobre o dia que eu tinha tido.

Demorei pra sacar isso em mim mesma, sendo nutricionista. Hoje é exatamente o que eu trabalho com as minhas pacientes: olhar o que dispara a vontade de comer antes de falar de qualquer cardápio.

Desliza o carrossel que eu te conto o que mudou pra mim. 👉
E se você se vê nisso, comenta SUPERNOVA que eu te explico como trabalho isso nas 12 semanas.

29/06/2026

Marca aí: dia 6 de julho começa o Desafio do Comer Emocional. São 7 dias, comigo, num grupo de WhatsApp.

Você vai começar a reparar numa coisa que talvez te atrapalhe há anos sem você perceber — o quanto você come por causa do dia que teve, e não por fome.

Vai funcionar assim: todo dia eu solto um desafio no grupo, a gente conversa por ali, e no 7º dia tem uma live ao vivo, com uma dinâmica usando o seu alimento favorito (vai ser divertido, prometo).

Pensa nesses 7 dias como um raio-x da sua relação com a comida. Sem dieta, sem proibição, sem você se sentir mal.
Bora? Comenta EU QUERO aqui embaixo que eu te mando o link do grupo. 👇

25/06/2026

Talvez você não precise de mais uma dieta.

Talvez precise entender por que a comida virou uma válvula de escape.

Foi exatamente para isso que eu criei o SuperNova. ✨

🔗 Link na bio.

22/06/2026

Talvez o problema não seja a falta de controle alimentar.

Talvez você esteja tentando aliviar na comida o que carregou o dia inteiro.

Comer emocional não é sobre fome. É sobre o que a comida está tentando resolver.

Você já percebeu em qual momento essa vontade aparece?

Endereço

Avenida Conselheiro Nébias, 703/2102 Boqueirão
Santos, SP
11045-003

Horário de Funcionamento

17:00 - 21:00

Site

https://linktr.ee/barbarafonsecaoficial

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