AVAHA YOGA

AVAHA YOGA Yoga, Pilates, Meditação, Filosofia, Terapias Indianas, Cursos, Retiros Yoga para todos. Aulas para gestantes, 3ª idade, crianças, personal, empresarial.

Massagens ayurvédica e abhyanga.

03/06/2026

Retiro Yoga de Jesus

Você já sentiu que existe algo mais profundo nos ensinamentos de Jesus do que o que nos foi apresentado?

Durante séculos, técnicas de ascensão e autoconhecimento foram mantidas em silêncio, criando uma dependência externa que nos afastou da nossa própria maestria. Chegou o momento de reivindicar essa herança espiritual.

Convidamos você para uma imersão transformadora onde desvelaremos os mistérios do Yoga de Jesus — as técnicas práticas e científicas de comunhão divina que o Mestre transmitiu aos seus discípulos mais próximos.

📜 O Resgate da Verdade Escondida

Neste retiro, buscaremos o entendimento real e experiencial da frase: "Eis que o Reino de Deus está dentro de vós". Para isso, mergulharemos em estudos baseados em obras fundamentais que conectam o Oriente e o Ocidente:

- A Yoga de Jesus (Paramahansa Yogananda): A revelação da ciência da meditação por trás das parábolas.
- Jesus Viveu na Índia (Holger Kersten): O rastro histórico e espiritual do Mestre pelas terras do Oriente.
- O Sermão da Montanha Segundo o Vedanta (Swami Prabhavananda): A essência pura da consciência crística sob a ótica da sabedoria milenar indiana.
- Cartas de Cristo (Autora desconhecida): A Consciência Cristica Manifestada, transcrições ditadas pelo próprio Cristo

✨ O Propósito: O Despertar da Mônada

O grande objetivo deste encontro é o despertar da Mônada — a essência divina, eterna e indestrutível que habita o centro de cada ser. Através de práticas de yoga, meditação, respiração e silêncio, vamos alinhar corpo e mente para que o espírito se revele em sua plenitude.

🌿 O que esperar desta vivência?

Prepare-se para dias de profunda regeneração em um ambiente contemplativo, cercado pela natureza e por uma rede de afeto genuíno:

Vivências na Natureza:

Práticas que utilizam os elementos para limpar e energizar o campo sutil.

Estudos de Autoconhecimento:

Rodas de conversa e reflexão sobre a vida e o serviço de Jesus.

Nutrição Integral:

Um tempo para descansar e nutrir o corpo com alimentos puros e a mente com pensamentos elevados.

*CONTINUA NOS COMENTÁRIOS

27/05/2026

**🌸 O Corpo em Suspensão: Uma Jornada de Tração e Soltura no Aulão de Kurunta Yoga 🌸**
O Yoga não é apenas exercício, é uma ferramenta de autoconhecimento e saúde integral. E com o auxílio das Kuruntas (cintas na parede), podemos levar essa prática a um novo nível de bem-estar.

**✨ Descubra por que as cintas transformam a sua prática:**
Imagine flutuar enquanto se conecta com o seu corpo. A Kurunta oferece exatamente isso:

* **Descompressão Profunda:** Sinta o alívio imediato nas dores lombares e cervicais. Ao suspender partes do corpo, criamos um espaço revigorante entre as vértebras, permitindo que a coluna se alinhe e relaxe.

* **Alinhamento de Precisão:** As cintas funcionam como guias gentis e firmes, corrigindo a postura e proporcionando estabilidade em cada asana. Experimente o conforto e a precisão em cada movimento.

* **Superação de Medos:** Facilita a execução de posturas invertidas sem sobrecarregar o pescoço. Desfrute dos benefícios da inversão, como a melhora na circulação e a clareza mental, com total segurança e confiança.

A Profª Sheila Astral será sua guia nesta jornada de descoberta e liberdade corporal. Deixe-se levar pela sensação de leveza e equilíbrio que só a Kurunta pode proporcionar.

**🗓️ Anote na sua agenda:**
* **Data:** Sábados, 16 e 30/maio
* **Horário:** 09h00
**💫 Energia de Troca:**
* **Alunos AVAHA:** R$ 27,00 cada aula
* **Não alunos AVAHA:** R$ 45,00 cada aula

**📲 Vagas limitadas!
Garanta seu lugar nesta experiência única:**

Reserve sua vaga pelo WhatsApp: (13) 98118-8164 ou no link abaixo 👇

https://wa.me/5513981188164

Seja para quem está buscando flexibilidade, paz mental ou um reencontro espiritual, o Avaha Yoga oferece um refúgio acol...
22/05/2026

Seja para quem está buscando flexibilidade, paz mental ou um reencontro espiritual, o Avaha Yoga oferece um refúgio acolhedor e autêntico em Santos. Nossas práticas são desenhadas para serem acessíveis, fugindo de estereótipos e focando no que realmente importa: a sua jornada interna.

Nossas Práticas e Diferenciais

No Avaha, acreditamos que o Yoga não é uma "performance", mas um conjunto de ferramentas técnicas para o autoconhecimento. Veja o que você encontrará em nossas aulas:

* Yoga Inclusivo: Práticas adaptadas para diferentes níveis de mobilidade e biotipos. O Yoga se ajusta ao seu corpo, e não o contrário.

* Foco na Essência: Além dos asanas (posturas), integramos ensinamentos profundos dos Yoga Sutras e da Bhagavad Gita, trazendo a filosofia para o dia a dia.

* Ambiente de Acolhimento: Um espaço seguro para silenciar o ruído externo e focar no "caminho para dentro".

* Equipe Especializada: Aulas conduzidas por profissionais experientes e dedicados ao ensino ético e humano.

Oportunidades Especiais
Se você está começando agora ou quer intensificar sua prática, confira nossas opções:

🧘 Plano Ganesha
Ideal para novos alunos que desejam experimentar nossa metodologia.
* O que inclui: 4 aulas experimentais.
* Investimento: R$ 108,00 (por tempo limitado)

📚 Grupos de Estudo e Retiros

Além das aulas regulares, promovemos eventos que aprofundam a experiência do Yoga:

* Tribo da Alma: Nosso clube do livro focado em espiritualidade e silêncio.

* Retiros Temáticos: Experiências imersivas em locais como Cunha, Camburi, Serra da Mantiqueira (consulte a agenda de 2026).

"O Yoga não é sobre tocar os dedos dos pés, é sobre o que você aprende no caminho até lá."

Mais informações no WhatsApp 13 98118-8164 link na Bio

Final de semana de Bhakti Yoga aqui no AVAHA YOGA
18/05/2026

Final de semana de Bhakti Yoga aqui no AVAHA YOGA

--- # # 🌌 Nova Modalidade: Aulas Inaugurais de Yin Yoga com Júlia CostaNo fluxo da vida moderna, onde somos constantemen...
18/05/2026

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# # 🌌 Nova Modalidade: Aulas Inaugurais de Yin Yoga com Júlia Costa

No fluxo da vida moderna, onde somos constantemente estimulados a agir, produzir e realizar, encontrar um espaço para a pausa não é apenas um luxo — é uma necessidade vital de retorno a si.

É com muita alegria que o **Avaha Yoga** convida você para vivenciar a chegada de uma nova modalidade em nosso espaço: o **Yin Yoga**.

# # # O que é o Yin Yoga?

Diferente das práticas dinâmicas, o Yin Yoga nos convida à quietude. Através de permanências mais longas nas posturas, de forma passiva e consciente, acessamos camadas profundas do nosso corpo físico (como tecidos conjuntivos, fáscias e articulações) e abrimos espaço para o cultivo da **presença, do relaxamento e da entrega**. É uma meditação profunda em movimento, um abraço no silêncio interno.

Para celebrar esse novo ciclo, teremos duas **Aulas Inaugurais** especiais conduzidas pela professora **Júlia Costa**.

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🗓️ Programe-se:

* **Dias:** 25 e 27 de Maio (Segunda e Quarta-feira)
* **Horário:** 19h30
* **Local:** Avaha Yoga (Presencial em Santos)
* *Av. Bernardino de Campos, 402 — Sala 11 — Campo Grande*

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✨ Energia de Troca Solidária

Para participar, a sua contribuição será **1 kg de alimento não perecível** (pedimos a gentileza de evitar sal e açúcar). Toda a arrecadação será destinada a ações sociais da nossa comunidade.

👥 Vagas Limitadas

Como valorizamos a escuta, o acolhimento e o cuidado individualizado, nossas turmas são intimistas. Por isso, a reserva antecipada é indispensável.

📲 Como se inscrever?

Garanta a sua vaga enviando uma mensagem para o nosso WhatsApp:
👉 **(13) 98118-8164** link na Bio

Permita-se essa pausa. Permita-se voltar para casa. Esperamos você no tapete. 🧘‍♀️✨

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13/05/2026

**🌸 O Corpo em Suspensão: Uma Jornada de Tração e Soltura no Aulão de Kurunta Yoga 🌸**
O Yoga não é apenas exercício, é uma ferramenta de autoconhecimento e saúde integral. E com o auxílio das Kuruntas (cintas na parede), podemos levar essa prática a um novo nível de bem-estar.

**✨ Descubra por que as cintas transformam a sua prática:**
Imagine flutuar enquanto se conecta com o seu corpo. A Kurunta oferece exatamente isso:

* **Descompressão Profunda:** Sinta o alívio imediato nas dores lombares e cervicais. Ao suspender partes do corpo, criamos um espaço revigorante entre as vértebras, permitindo que a coluna se alinhe e relaxe.

* **Alinhamento de Precisão:** As cintas funcionam como guias gentis e firmes, corrigindo a postura e proporcionando estabilidade em cada asana. Experimente o conforto e a precisão em cada movimento.

* **Superação de Medos:** Facilita a execução de posturas invertidas sem sobrecarregar o pescoço. Desfrute dos benefícios da inversão, como a melhora na circulação e a clareza mental, com total segurança e confiança.

A Profª Sheila Astral será sua guia nesta jornada de descoberta e liberdade corporal. Deixe-se levar pela sensação de leveza e equilíbrio que só a Kurunta pode proporcionar.

**🗓️ Anote na sua agenda:**
* **Data:** Sábados, 16 e 30/maio
* **Horário:** 09h00
**💫 Energia de Troca:**
* **Alunos AVAHA:** R$ 27,00 cada aula
* **Não alunos AVAHA:** R$ 45,00 cada aula

**📲 Vagas limitadas!
Garanta seu lugar nesta experiência única:**

Reserve sua vaga pelo WhatsApp: (13) 98118-8164 ou no link abaixo
13981188164 link na Bio

11/05/2026

✨ CONVITE ESPECIAL: TRIBO DA ALMA ✨

Você sente um chamado para ir além das palavras, mergulhar na essência e se reconectar?

Apresentamos a TRIBO DA ALMA, um novo clube do livro dedicado à espiritualidade, autoconhecimento e à busca do silêncio interior. Um espaço acolhedor de escuta e respeito, onde cada insight é valorizado.

Para darmos o primeiro passo juntos nesta jornada, nosso livro de estreia será o aclamado "O PODER DO SILÊNCIO" de Eckhart Tolle.

O que você vai encontrar na TRIBO DA ALMA:

10 Encontros Online ao Vivo: Dedicaremos um encontro inspirador para cada um dos 10 capítulos do livro de Tolle. Será um mergulho profundo nas temáticas do silêncio, da presença e da verdadeira essência do ser.

Dinâmica Acolhedora: A leitura do capítulo será individual, no seu ritmo. Nossos encontros ao vivo serão o momento mágico para trocas, reflexões e partilha de insights, sempre em um ambiente de escuta ativa e sem julgamentos.

Grupo de Apoio no WhatsApp: Para mantermos a conexão e o fluxo de inspiração entre os encontros, teremos um grupo exclusivo para trocas, motivação e aprofundamento das discussões.

Prepare-se para transformar a leitura em uma experiência coletiva, expandir sua consciência e encontrar um novo propósito em cada página.

Tribo da Alma: Onde o livro é o caminho e o silêncio é o destino. Vamos caminhar juntos?

⏰ Horário dos Encontros: Quartas-feiras às 20h30📍 Formato: Online (Link será enviado no grupo do WhatsApp)
💲R$ 90,00 (valor integral)

📞 Informações no WhatsApp
13 98118 - 8164 LINK NA BIO

Esperamos você.

Endereço

Avenida Drive Bernardino De Campos, 402, Sala 11 E 14
Santos, SP
11065-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:30
Terça-feira 08:00 - 20:30
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:30

Telefone

+5513981188164

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