Psicólogo Thiago Santos

08/07/2026

Como você preenche a sua vida?

04/07/2026

Como estão seus sentimentos e sua rotina?

20/06/2026

Dia de atendimentos presenciais!
Com quais cores e sons você preenche a sua vida?

22/01/2026

11/12/2025

Ao longo da vida, construímos uma história que é influenciada por nossas escolhas, mas também por diversos outros fatores. Nossas vivências, encontros, desencontros, sucessos e frustrações moldam quem somos, deixando marcas em nossa subjetividade!

Algumas dessas experiências se tornam orgulho e trazem autoconfiança, impulsionando-nos a seguir em frente. Outras, contudo, trazem medos e inseguranças, bloqueando nossa coragem e atitude no mundo.

Fazer as pazes com a própria história, reconhecendo cada marca como parte de quem somos, é um passo importante na direção de uma vida com mais qualidade. Conseguir reconhecer os sentimentos e agir movidos pela autoconfiança, não pelo medo, é um exercício difícil mas necessário e possível!

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11/12/2025

A psicoterapia é um processo de autoconhecimento, ampliação de perspectivas e busca por novas estratégias para resolução de problemas!

Atendimento online e presencial em Santos-SP!

11/12/2025

O processo de mudança não acontece de uma hora para outra. Seja para o aprimoramento de uma habilidade no esporte, na arte, na profissão ou na vida social, o exercício constante, a paciência e o tempo são elementos essenciais!

Questione seus padrões, sonhe alto, mas comece com pequenos e consistentes passos. Tente e recomece! Um dia de cada vez!

11/04/2025

A personalização, segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental, é um modo de pensamento no qual a pessoa tende a assumir a culpa por situações ruins, mesmo sem ter evidências disso! É um processo que pode gerar grande sofrimento, a partir de sentimentos de culpa e excessos de preocupações!

11/04/2025

A jornada de autoconhecimento envolve olhar para a própria história, reconhecer as fragilidades, os erros e os acertos, e se apropriar do processo! A construção de uma vida significativa pressupõe a coragem de encarar sentimentos difíceis e ampliar as perspectivas sobre quem somos e sobre o que podemos alcançar! É fazer as pazes com nossa subjetividade e olhar além!

12/02/2025

Discursos que reduzem a ideia de saúde mental à mera ausência de sintomas específicos, que podem caracterizar ansiedade ou depressão, são muito comuns. Para além dessa perspectiva, podemos enxergar a saúde mental como a possibilidade de exercer a própria vida com flexibilidade psicológica. Tal vida seria aquela alinhada a valores existenciais que lhe dão sentido, em que diferentes pensamentos e sentimentos não são vistos como obstáculos, mas como parte da integralidade da experiência humana. Uma vida em que a pessoa encontra a liberdade para conduzir seus projetos e se realizar enquanto ser humano, descobrindo formas de alcançar o bem estar!