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Norma Valente

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Auto estima & relacionamento

Você não precisa se diminuir pra ser amada
Ajudo mulheres a se valorizarem no relacionamento
✨ Recomeço, autoestima e força emocional

01/09/2026

Você já sentiu que precisa falar e ser realmente OUVIDA? Sem conselho pronto, sem julgamento
> Foi pra isso que criei o Encontro de Escuta 🕊️

Um momento só nosso, de 1 hora, onde você pode colocar pra fora o que tá pesando e eu te acolho com escuta e direcionamento leve.

Nenhuma mulher deveria passar por tudo sozinha.

Quer saber como funciona?
E se sentir que é pra você, me chama no direct que te explico tudo com carinho.

Com amor, Norma

01/09/2026

Minha Revoada do Face, vem voar comigo no Insta também!* 🕊️
>
> É por lá que estou todos os dias com conteúdos novos sobre autoestima, como se curar de relações que machucam e como construir um amor saudável.
>
> Escaneia o QR Code ou me procura: **
>
> Te espero lá, nenhuma voa sozinha! 💛
> Norma Valente

02/06/2026

Episódio 09 — Os Ossos são a Arquitetura
🦴

Tema:estrutura, sustentação e resistênci.

"Não existe cidade forte sem estrutura"

Alimentos:
Sardinha
Ovo
Gergelim
Iogurte
Couve

“Sem estrutura, nenhuma cidade permanece de pé.”

01/06/2026

Episódios 8 - Os Rins são os Filtros do Planeta.

Tema: Os rins filtram, equilibram e preservam os rios internos do planeta-corpo.
Eles retiram excessos, toxinas e mantêm a vida em equilíbrio silencioso.

💧 Alimentos para os rins
Água
Melancia
Pepino
Limão
Salsa
Água de coco
Maçã

✨
“Os rins são os guardiões dos rios do seu planeta interior.

31/05/2026

Episódio 7 — O Sistema Imunológico é o Exército

Tema: Proteção e defesa do corpo.

Alimentos:
Alho
Limão
Própolis
Cúrcuma
Gengibre

“Os guardiões também precisam de força.”

30/05/2026

Episódio 6 — O Intestino é a Economia
🧬
Tema: Absorção, energia e equilíbrio interno.

“Um planeta enfraquece quando sua base entra em crise.”

Alimentos que ajudam:
Aveia
Chia
Iogurte natural7
Banana
Mamão

“Um intestino equilibrado muda até o humor.”

29/05/2026

Episódio 5 — O Sangue são as Estradas🩸

Tema: Transporte de nutrientes e conexão entre regiões.

“Tudo precisa circular para continuar vivo.”

🌿 Alimentos importantes para o sangue
Beterraba
Feijão
Espinafre
Couve
Fígado
Ovo
Lentilha
Romã
Uva roxa
Água

28/05/2026

Episódio 4 — Os Pulmões são as Florestas

Tema: Respiração, renovação e oxigênio.
Sem ar puro, nenhuma civilização prospera.”

Alimentos que ajudam:
Maçã
Gengibre
Alho
Hortelã
Vegetais verdes
Mensagem: “Respirar bem é permitir que a vida entre.”

26/05/2026

Episódio 2 — O Coração é a Capital

Tema: O coração como centro emocional e distribuidor de vida. “Quando a capital entra em crise, o planeta inteiro sente.”

Endereço

The Blue
Santos, SP
11050300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 16:00
Terça-feira	09:00 - 16:00
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Sexta-feira	09:00 - 16:00

Site

https://wa.me/5513978034791

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