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Dra. Larissa Hoehne

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Brasil
Santos, SP
Dra. Larissa Hoehne

Fisioterapeuta pós-graduada em Reabilitação Física pela FMUSP
Fisioterapia Domiciliar

08/08/2026

Cada aluno que passa por aqui carrega uma história, um corpo diferente, um tempo diferente… e é exatamente isso que torna tudo tão especial.

Não é só sobre fazer exercício.
É sobre se reconectar com o próprio corpo, respeitar limites, celebrar pequenas evoluções e, principalmente, não desistir de si.

Um pouco mais fortes e um pouco mais conscientes a cada aula. ✨

Um pouco mais fortes e um pouco mais conscientes a cada aula. ✨

Um pouco mais fortes e um pouco mais conscientes a cada aula. ✨

Sem pressa, sem comparação. Só evolução. 🖤

Sem pressa, sem comparação. Só evolução. 🖤

Sem pressa, sem comparação. Só evolução. 🖤

Corpo presente, mente presente. Contrologia. 🖤

Corpo presente, mente presente. Contrologia. 🖤

Corpo presente, mente presente. Contrologia. 🖤

04/08/2026

Concluir o Módulo Intermediário da formação em Pilates Clássico é mais do que avançar no conteúdo — é reconhecer o quanto o caminho já transformou. Olhando pra trás, vejo o quanto evoluí — não só na técnica, mas na forma de sentir e entender cada movimento.

Ser aluna me mostra diariamente que o processo não é linear, que o corpo fala, que a mente trava — e que é justamente aí que acontece a transformação.

E é por estar vivendo cada etapa, cada dificuldade e cada conquista, que eu mantenho um olhar com mais empatia, mais sensibilidade e mais verdade para quem está começando.

Pilates não é só sobre aprender novos exercícios ou sobre tratar uma dor. É sobre se desafiar, lidar com inseguranças, sentir vontade de desistir — e, ainda assim, continuar.
Tem cansaço, tem dificuldades e até um pouquinho de dor… mas nessa jornada também tem entrega, evolução e um amor pelo método que só cresce a cada conquista.

Esse processo te transforma de dentro pra fora. E é exatamente isso que eu busco levar para cada aluno: um movimento com propósito, consciência e resultado de verdade.

Se você sente que precisa se reconectar com o seu corpo, melhorar suas dores ou simplesmente começar algo por você, eu posso te ajudar nesse caminho 🤍

Me chama no direct ou pelo WhatsApp e vem viver
essa experiência comigo ✨

18/05/2026

✨️ Registros do nosso quinto encontro. ✨️

Mais um final de semana dessa formação, que tem me ensinado muito sobre a essência do pilates.
Pois praticar o método é sentir cada possibilidade no corpo: as dificuldades e as vitórias. Longe das fotos bonitas ou das acrobacias vazias, o verdadeiro Pilates é um processo de autoconhecimento. Significa não desistir de si mesmo nos dias difíceis — quando o movimento falha, o corpo cansa ou a mente hesita. Joseph Pilates nos ensinou a condicionar a mente e o corpo para agirem como um só. É nesse encontro que construímos nossa melhor versão.

27/03/2026

Quem me conhece sabe que sou extremamente autocrítica e perfeccionista. Não costumo aceitar de mim nada além da perfeição — o que é impossível de alcançar na maioria das vivências do dia a dia e leva a grandes frustrações, principalmente ao aprender coisas novas.

Essa nova jornada de aprendizado no Pilates Clássico envolve também evoluir meu corpo e minha força para que o que estou aprendendo faça mais sentido, para que meus comandos em aula fiquem mais claros, a atenção aos detalhes mais afiada e para que eu possa evoluir também como professora.

Por isso, hoje escolhi para minha aula os aparelhos que mais me desafiam, que mais destacam as minhas dificuldades. E também por isso vou deixar esse vídeo por aqui, para registrar o ponto de partida (que já está muito melhor do que há um ano, quando realmente comecei no Pilates Clássico). Foi cansativo, foi difícil, desafiou meu corpo, minha mente e minha autoconfiança, mas eu fiz.

Muito obrigada, , pela aula de hoje e por me abraçar e incentivar nessa jornada lá em fevereiro do ano passado. E um agradecimento especial também à , minha professora, que me incentiva a melhorar a cada aula.

22/03/2026

A força começa na mente. ✨

No Mat Pilates, o único equipamento indispensável é você. O nível básico é a fundação de tudo: onde aprendemos a ouvir o corpo e a fortalecer nossa base.

Deslize para ver quais são os 7 exercícios que darão o start na sua jornada pilateira.

Vamos praticar? Me chama!

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As fotos do Sr. Joseph Pilates foram retiradas de seu livro "Return To Life Through Contrology".

22/03/2026

Registros (bem atrasados) de um treino que só foi gravado parcialmente 🤦🏼‍♀️

Domingo, pós final de semana de formação e cansadas, propôs um treino de Mat Avançado e é claro que topamos. Afinal, na Contrologia, quem manda é a mente e o corpo obedece.

02/03/2026

Segundo encontro da Formação Prym& concluído! Foi um final de semana de muita troca, observação, prática e estudo, somando mais de 5 treinos completos em 3 dias. Agradecimento especial à essa turma de mulheres incríveis que estão compartilhando essa jornada comigo e a que proporciona esse espaço de aprendizado e entrega 💪🏻🔥🥰

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