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Dra. Mithra Cherici

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Brasil
Santos, SP
Dra. Mithra Cherici

Informações e divulgações científicas sobre a saúde, esporte e exercício físico, alimentação saudável, emagrecimento e bem estar!

06/06/2026

Ponto alto de ontem foi jantar nesse lugar 🤎

04/05/2026

Se tem uma coisa que eu aprendi na prática é:

não existe “envelhecer bem por acaso”.

Existe mulher que espera…
e mulher que se posiciona.

E isso muda tudo.

—

Se você sente que seu corpo já está dando sinais,
talvez não seja sobre aceitar.

Talvez seja sobre entender.

E eu tenho as melhores ferramentas para entender você!

02/05/2026

O Elas Experience reuniu mulheres que lideram, constroem e não aceitam mais viver no automático.
E foi exatamente esse o nosso lugar ali.

Mais do que um stand, levamos uma visão:
✨ saúde como estratégia de performance
✨ estética como consequência de um corpo equilibrado
✨ e tecnologia com propósito — não por tendência

Cada conversa, cada troca, cada olhar curioso…
reforça o que eu acredito todos os dias na clínica:

Não é sobre fazer mais.
É sobre fazer certo, com direção.

E pra quem passou por lá… vocês já entenderam:
isso foi só o começo.

29/04/2026

É hoje…

28/04/2026

Entre o parquinho, a corrida e o palco…

Sempre buscando performance:
Melhor tempo. Mais resultado. Mais entrega.
Hje de um jeito diferente.

É sobre ter energia pra correr domingo de manhã.
Presença pra estar com minhas filhas no parquinho.
E corpo e mente alinhados pra subir no palco à noite.

Mas também é sobre o que eu vejo de perto todos os dias.

Como a Andrea, minha paciente, batendo RP na Maratona de Londres e completando o ciclo das Majors.
E o .borges , meu treinador e parceiro de trabalho, no pódio em primeiro lugar no Troféu Brasil.

Performance de verdade não é sobre um momento.
É sobre construção.

Não é mais sobre fazer tudo no limite.
É sobre sustentar tudo com consistência.

Saúde, no final, é isso:
um corpo que responde,
uma mente que acompanha,
e uma vida que faz sentido ser vivida.

E talvez…
esse seja o melhor tipo de performance que existe.

E você, que tipo de performance busca?!

28/04/2026

Peptídeos: nem tudo que você está vendo por aí é o que parece.

Nos últimos meses, muita gente começou a falar sobre uma “liberação” dos peptídeos pelo FDA…
Mas a realidade é outra.

O que aconteceu foi uma reclassificação de alguns peptídeos, que antes estavam em listas de restrição — permitindo, em alguns casos, a manipulação.

Isso não significa liberação ampla, nem uso indiscriminado.

Inclusive, uma nova discussão já está agendada para julho — ou seja, o cenário ainda está em construção.

E tem mais um ponto importante:
👉 A maioria dos peptídeos ainda tem baixo nível de evidência clínica
👉 Muitos seguem em caráter experimental

Por isso, o maior risco hoje não é “deixar de usar”…
É usar sem critério.

Porque sim:
❌ tem muito protocolo sendo vendido sem indicação
❌ tem muito paciente gastando dinheiro sem resultado
❌ e tem muita promessa maior do que a ciência entrega hoje

Peptídeo não é tendência. É ferramenta.
E ferramenta mal indicada vira desperdício.

No Brasil, por exemplo, temos o GHK-Cu (cobre) com bom respaldo — principalmente em estratégias como drug delivery.
Mas até ele tem contexto.

Para funcionar bem, você precisa de:
• base nutricional adequada (zinco, vitamina C)
• ambiente metabólico favorável
• indicação correta

Senão… vira só mais um custo.

No final, a pergunta não é: “qual peptídeo usar?”
É: faz sentido para você usar?

Filtrar informação hoje é mais importante do que consumir tendência.

26/04/2026

Depois de tanto me pedirem para falar de peptídeos…

24/04/2026

Um dia especial para a e nossos pacientes!

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