https://www.facebook.com/2249372718680824/

MeuPsi Muryllo Lôbo

�CRP 03/8853
�Psicólogo Clínico
�Psicólogo Educacional
�Especialista em Psicoterapia Breve (Adolescente/adulto)
�Atendimento Presencial e on-line

26/02/2026

Recaída não é fracasso, é parte do processo.

Parar não apaga o caminho.
Retomar é sempre possível.

Se esse vídeo chegou até você, talvez seja hora de voltar sem culpa! Vamos tratar disso?

19/02/2026

Você não sustenta mudança com motivação.
Sustenta com estratégia.

Metas pequenas constroem autoestima.
Constância constrói saúde mental.

Psicoterapia, movimento e alimentação se somam.

Se essa mensagem pode ajudar alguém, compartilha.

11/02/2026

Exercício não é só estética.
É ajuste do sistema nervoso.

Musculação, corrida e pedal atuam de formas diferentes no cérebro, entender isso muda o cuidado com ansiedade e depressão.

Não é intensidade, É regularidade.

Se isso te ajudou, compartilha.
Seguimos na série.

06/02/2026

Depressão e ansiedade não vivem só na mente.
Vivem em um corpo cansado e em estado constante de alerta.

Medicamentos ajudam.
Mas tratar saúde mental é cuidar do sistema inteiro.

Movimento não é motivação.
É estratégia terapêutica.

Se fez sentido pra você, compartilha com alguém que também precisa ouvir isso.
Essa é uma série sobre exercício e saúde mental

11/12/2025

Ainda sobre as pressões de dezembro: Chamam de “síndrome do fim do ano”, mas o nome importa menos que os sintomas: esgotamento, ansiedade, comparações e cobranças.

O impacto é diário, E quando a rotina acelera, nossas emoções também pedem espaço: o corpo sinaliza, a mente sobrecarrega e aquilo que empurramos com a barriga aparece com força. Observar esses movimentos é o primeiro passo pra atravessar esse período com mais consciência e menos culpa. Cuide-se!

Endereço

Senhor Do Bonfim, BA

Telefone

+5575991900439

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando MeuPsi Muryllo Lôbo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.