20/05/2025
Completei minha primeira corrida de rua. E aprendi muito mais do que imaginei.
Correr é muito mental! É autoconhecimento em movimento.
Cada quilômetro foi uma conversa comigo mesmo.
Teve dúvida, teve cansaço.
Mas teve também presença do meu irmão e um tio que adote. Como é bom estar em família.
Como psicólogo, viver isso na pele foi diferente.
Fui do discurso à prática: encarar o desconforto, respeitar o processo, seguir mesmo sem garantia alguma.
E sabe o que mais senti depois da linha de chegada?
🧠 Resiliência
💪 Prazer no processo de superar a obesidade.
😊 Felicidade ampliada
🔥 Euforia saudável
🛠 E uma história nova pra contar: a de quem se comprometeu e venceu.
Não foi só sobre correr.
Foi sobre me movimentar em direção a uma versão mais forte de mim.
Em breve estarei falando mais sobre como a psicologia vai te ajudar a vencer a obesidade.
Que venham as próximas!
