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Jacen Pereira Psicopedagoga

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Brasil
Serra, ES
Jacen Pereira Psicopedagoga

Terapeuta comportamental online, orientação parental e profissional Atendimento com psicopedagoga, confecção de jogos educativos �

29/05/2026

Tive a oportunidade de compartilhar um momento muito especial com mães de crianças atípicas atendidas na clínica onde atuo como psicóloga e coordenadora. 💙

Falamos sobre um tema essencial: “Cuidando de quem nunca desiste”.

Por trás de cada criança existe uma mãe que enfrenta desafios diários com amor, força e dedicação. Esse encontro foi um espaço de acolhimento, escuta e reflexão sobre a importância do autocuidado para quem cuida todos os dias.

Agradeço à Clínica Life pela confiança e ao plano de saúde Vale PASA por proporcionar através do projeto Conecta esse momento tão importante para tantas famílias.

Seguimos fortalecendo redes de apoio e promovendo saúde emocional para toda a família.

CuidandoDeQuemCuida Palestra Neuropsicologia ClínicaLife Conecta JacenPereira

18/05/2026

Você já percebeu como muitas mulheres cuidam de todos… e esquecem de cuidar de si?

Entre trabalho, filhos, casa e tantas responsabilidades, é comum colocar as próprias necessidades sempre por último. Mas existe algo importante: se cuidar não é egoísmo, é necessidade.

Quando uma mulher recarrega as energias, ela ganha mais presença, mais paciência, mais equilíbrio emocional e mais disposição para viver os momentos que realmente importam.

Filhos não precisam de mães perfeitas. Precisam de mães saudáveis, acolhidas, presentes e emocionalmente disponíveis.

Cuidar de si é também cuidar da sua família. Porque quando você floresce, quem está ao seu redor também sente os efeitos desse cuidado.

Hoje f**a o lembrete: reserve alguns minutos para você. Sem culpa. Sem pressa.

O que você faz para recarregar suas energias?

SaúdeEmocional AmorPróprio BemEstar Mães Psicóloga FamíliaSaudável Autocuidado VidaEmEquilíbrio

15/05/2026

Nem toda pessoa com TDAH terá dependência em jogos. Mas entender como o cérebro busca recompensa e estímulos ajuda a identif**ar padrões e prevenir prejuízos. 🎮🧠

Qual desses sinais você já observou?

04/05/2026

Avaliação Neuropsicológica: mais do que um diagnóstico, um caminho para o entendimento.

Você ou seu filho apresentam dificuldades de atenção, memória, aprendizagem ou comportamento?
Esses sinais merecem ser compreendidos com profundidade e cuidado técnico.

A avaliação neuropsicológica permite identif**ar de forma precisa aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais, auxiliando no diagnóstico de condições como TDAH, TEA, dislexia, entre outros.

✔️ Clareza sobre as dificuldades
✔️ Direcionamento para intervenções ef**azes
✔️ Apoio para escola, família e desenvolvimento

Cada história é única, e merece ser compreendida de forma individualizada.

📍 Atendimento especializado para crianças, adolescentes e adultos
📲 Agende uma conversa e tire suas dúvidas

—

22/04/2026

👩‍⚕️ Atendimento para crianças, adolescentes e adultos
📍 Avaliação completa e individualizada
💬 Escuta acolhedora e sem julgamentos

📩 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma rotina mais leve e organizada.

TDAHInfantil Psicólo

04/04/2026

O TDAH vai muito além da desatenção — ele pode impactar profundamente o dia a dia 💭

Pessoas com TDAH frequentemente enfrentam dificuldades para se concentrar, organizar tarefas, cumprir prazos e controlar impulsos. Isso pode gerar frustração, sensação de incapacidade e até conflitos familiares ou profissionais. Atividades simples, como manter uma rotina, lembrar compromissos ou finalizar tarefas, podem se tornar grandes desafios.

Mas a boa notícia é: existem estratégias que ajudam — e muito! 👇

✨ Crie uma rotina visual (agenda, planner ou app)
✨ Divida tarefas grandes em pequenas etapas
✨ Use alarmes e lembretes ao longo do dia
✨ Estabeleça pausas entre atividades
✨ Organize o ambiente, reduzindo distrações
✨ Pratique o autocuidado (sono, alimentação e exercício)

Com orientação adequada e estratégias personalizadas, é possível viver com mais equilíbrio, produtividade e bem-estar.

Se você ou alguém da sua família passa por isso, buscar ajuda profissional pode ser o primeiro passo para transformar essa realidade 💛

Foco BemEstar

10/03/2026

“Nem sempre é preguiça.”

Depois aparece:

• dificuldade para começar tarefas
• mente sobrecarregada
• excesso de pensamentos
• procrastinação por ansiedade
• TDAH

Entender sua mente muda tudo.

04/03/2026

No Dia da Obesidade, precisamos falar sobre algo essencial:
emagrecimento sem cuidado emocional não se sustenta.

A relação com a comida é construída ao longo da vida — e pode ser ressignif**ada.
Se você quer cuidar da sua saúde de forma integral, a psicoterapia pode ser um caminho.

🤍 Você não precisa enfrentar isso sozinha.

28/02/2026

Mulheres com TDAH não são desorganizadas. Elas estão sobrecarregadas.
São mulheres inteligentes, criativas, capazes…
Mas que vivem com a sensação constante de:
▫️ estar sempre atrasadas
▫️ começar tudo e não terminar
▫️ se cobrar além do limite
▫️ se sentir “menos” do que realmente são
Muitas passaram a vida inteira ouvindo que eram distraídas, dramáticas ou desleixadas.
Quando, na verdade, estavam lidando sozinhas com um funcionamento cerebral diferente.
O TDAH em mulheres costuma ser silencioso, mascarado por perfeccionismo, ansiedade e culpa.
E por isso, muitas só descobrem na vida adulta.
Você não é preguiçosa.
Você não é incapaz.
Você não é “desorganizada por natureza”.
Você pode precisar de orientação, estratégias certas e um espaço terapêutico seguro.
✨ Eu posso te ajudar a entender seu funcionamento, reduzir a autocobrança e construir uma rotina possível — não perfeita.
Se esse texto fez sentido para você, comenta “EU” ou me chama no direct.
Você não precisa continuar fazendo tudo sozinha.

13/02/2026

O medo infantil muitas vezes nasce de interpretações distorcidas da realidade.
Quando ajudamos a criança a reorganizar seus pensamentos, não estamos invalidando o que ela sente — estamos ensinando habilidade emocional.

A ressignif**ação cognitiva é uma ferramenta baseada em evidências científ**as, muito utilizada no tratamento de ansiedade infantil.

Pais que ensinam seus filhos a pensar melhor, ajudam seus filhos a sentir melhor.

—

Se você quiser, posso te ajudar:

Endereço

Rua D
Serra, ES
29153-087

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