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Vanine Duarte

Fisioterapia e Estética

12/08/2026

Se você quiser conversar comigo e tirar qualquer dúvida, é só clicar no link da minha bio, combinado?🔗😉

09/08/2026

A felicidade está nos pequenos gestos, nos detalhes mais simples, nos momentos de carinho e nas realizações da vida.

Ser pai é compartilhar momentos, ensinamentos, experiências e alegrias.

Por isso, aproveite cada segundo do que a vida tem de melhor para proporcionar. Feliz Dia dos Pais!💚

05/08/2026

Essa dor nos pés não deve ser ignorada. Ela pode estar relacionada à sobrecarga, fascite plantar, alterações na pisada, calçados inadequados ou outras condições que merecem avaliação.

Não espere a dor limitar sua rotina. Cuide dos seus pés, eles sustentam você todos os dias!

Entre em contato no link da bio!🔗

03/08/2026

Você sabia que as dores na coluna são um dos casos que mais recebo aqui? Conta pra gente nos comentários como está a sua!⤵️

29/07/2026

Com o passar dos anos, é comum que a mobilidade diminua devido a uma combinação de mudanças naturais no corpo e no estilo de vida. No entanto, essa perda pode ser reduzida com exercícios e cuidados adequados.

A boa notícia é que a mobilidade pode ser preservada e até melhorada em qualquer idade. Exercícios de fortalecimento, alongamentos, treino de equilíbrio e acompanhamento fisioterapêutico ajudam a manter a independência e a qualidade de vida.

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27/07/2026

Quando a temperatura cai, o corpo reage, e nem sempre de forma positiva. Quem já tem dor nas costas, joelho, ombro ou articulações já sabe: no inverno tudo piora.

Mova-se, aqueça-se e cuide-se. Seu corpo agradece no inverno e no ano todo.

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22/07/2026

O cicloergômetro é um recurso terapêutico amplamente utilizado na fisioterapia por permitir exercício seguro, controlado e de baixo impacto.

🔹 Indicado em reabilitação ortopédica, neurológica, geriátrica e pós-operatória, com ajuste individual de carga, tempo e intensidade.

Seguro, eficaz e adaptável para cada paciente, o cicloergômetro é um grande aliado no tratamento fisioterapêutico!

📌 Sempre com orientação profissional. Saiba mais no link da bio!

20/07/2026

O paciente merece mais do que um tratamento. Merece acolhimento, conhecimento e resultados.

Cada pessoa que chega até nós traz uma história, uma dor e uma expectativa. Por isso, acreditamos que um tratamento de qualidade vai além das técnicas e equipamentos.

✨ Acolhimento para ouvir e compreender.
📚 Conhecimento para avaliar e tratar com segurança.
🎯 Resultados para devolver movimento, confiança e qualidade de vida.

15/07/2026

O momento ideal para iniciar a fisioterapia depende do tipo de cirurgia e da orientação do cirurgião, mas, na maioria dos casos, quanto mais precoce e segura for a reabilitação, melhores tendem a ser os resultados.

É importante lembrar que existem cirurgias que exigem restrições específicas, como reconstruções ligamentares, reparos de tendões e algumas fraturas. Nesses casos, o fisioterapeuta deve seguir o protocolo estabelecido pelo cirurgião para garantir uma recuperação segura.

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13/07/2026

A dor nem sempre significa que você precisa parar tudo. Em alguns casos, o movimento certo, adaptado e progressivo faz parte do tratamento.

Esperar a dor sumir completamente pode aumentar o medo do movimento, da rigidez e da insegurança com no próprio corpo.

Seu corpo não precisa de repouso eterno. Ele precisa voltar e confiar em se mover. O corpo precisa de movimento e não de medo.😉

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