09/10/2021
Um dos maiores medos das gestantes que querem tentar o parto natural é: Será que vou conseguir ter dilatação?? 🤔
Pois então aqui vou listar algumas coisas que podem ajudar com a dilatação para o trabalho de parto!!
1 - Caminhar
2 - Dançar
3 - Agachamentos e exercícios na bola de pilates
4- Banhos quentes
5 - Ter relação sexu@l
6- Fazer acupuntura
⚠️ Mas atenção, vale lembrar que tudo deve ser feito com os devidos cuidados, e orientados por um profissional capacitado!!
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Dra. Bruna Alexandre 🌸
Fisioterapeuta, Acupunturista e Doula
Tel: (16) 99192-1097
