Psicóloga Marina Borges

Psicóloga Marina Borges 🔱 CRP 04/73061
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Durante quatro dias, o Rio de Janeiro foi cenário de muito aprendizado. Hoje volto para casa com a certeza de que invest...
18/07/2026

Durante quatro dias, o Rio de Janeiro foi cenário de muito aprendizado. Hoje volto para casa com a certeza de que investir em conhecimento é, acima de tudo, investir nas pessoas que acompanho na clínica.

Tive a oportunidade de participar do II Congresso Internacional de Psicologia Fenomenológico-Existencial, um encontro que reuniu profissionais e estudantes em torno de discussões, pesquisas e reflexões que fortalecem a prática clínica.

Participar de um congresso nunca é apenas "marcar presença". É estudar, questionar, trocar experiências e perceber que a Psicologia está em constante construção. Cada palestra, cada conversa e cada nova perspectiva ampliam o olhar e nos lembram da responsabilidade que temos com quem confia no nosso trabalho.

Acredito que a atualização contínua faz parte do compromisso de todo profissional que escolhe cuidar de pessoas. Assim como uma pós-graduação, um curso ou uma supervisão, congressos são espaços que nos desafiam a pensar, aprender e crescer. E isso, inevitavelmente, se reflete na qualidade da prática clínica.

Foram dias intensos, inspiradores e cheios de reflexões. Agora é hora de levar tudo isso para o consultório e seguir construindo uma prática baseada em estudo, responsabilidade e compromisso com quem caminha comigo.

✨ Se você acompanha meu trabalho por aqui, vai encontrar cada vez mais conteúdos que refletem esse compromisso com uma Psicologia ética, atualizada e em constante evolução. 🤍

Tem algumas coisas que aparecem no consultório o tempo todo e que quase ninguém conta para quem está pensando em começar...
21/06/2026

Tem algumas coisas que aparecem no consultório o tempo todo e que quase ninguém conta para quem está pensando em começar terapia.

Uma delas é que entender tudo sobre a própria dor não garante mudança. Tem gente que consegue explicar cada detalhe da própria história e ainda continua presa nos mesmos ciclos.

Outra é que a gente costuma procurar alguém que concorde com a nossa versão dos fatos. Mas, às vezes, a sessão que mais faz diferença é justamente aquela que traz uma pergunta que a gente nunca tinha feito.

Também tem aquela conversa que demora para acontecer. O assunto que f**a guardado por meses. Não porque a pessoa não queira falar, mas porque algumas coisas só aparecem quando existe confiança suficiente para colocá-las em voz alta.

E talvez a parte mais importante:
a terapia não muda quem você é.

Ela ajuda você a se aproximar de quem sempre esteve aí.

Se você tem pensado em começar terapia, talvez não precise esperar tudo f**ar mais difícil para procurar ajuda.

Às vezes, uma boa conversa com um bom profissional já é o começo da mudança. 🤍

Link na bio ✨

Hoje eu corri meus primeiros 5km.E, pra ser bem sincera, isso tem um signif**ado muito maior pra mim do que a medalha qu...
24/05/2026

Hoje eu corri meus primeiros 5km.
E, pra ser bem sincera, isso tem um signif**ado muito maior pra mim do que a medalha que estou segurando na foto.

Minha relação com atividade física nunca foi das mais fáceis. Em vários momentos eu comecei, parei, desanimei, tentei de novo. E tudo bem admitir isso. Às vezes a gente acredita que só merece reconhecer aquilo que consegue manter perfeitamente, quando, na verdade, as tentativas também dizem muito sobre o nosso cuidado com a vida.

Fazer algo pela primeira vez quase sempre vem acompanhado de medo, insegurança e pensamentos de incapacidade. Mas existe algo muito importante acontecendo quando a gente decide tentar mesmo assim. A gente se movimenta por dentro também.

Como psicóloga, eu vejo diariamente o quanto saúde mental e saúde física caminham juntas. O corpo sente o peso do que a mente carrega. E, muitas vezes, cuidar da mente também passa por encontrar formas possíveis de cuidar do corpo, sem cobrança excessiva, sem perfeccionismo e respeitando o próprio processo.

Hoje eu comemoro os 5km, mas também comemoro cada tentativa que me trouxe até aqui! 🤍

E deixo aqui, registrado o meu agradecimento a minha irmã de sangue, de vida e de alma que é minha maior motivadora e companheira de trajeto! 👭💕

Hoje tive a oportunidade de conduzir uma conversa muito importante sobre a violência contra a mulher no ESF Campestre. U...
28/03/2026

Hoje tive a oportunidade de conduzir uma conversa muito importante sobre a violência contra a mulher no ESF Campestre. Um tema que, infelizmente, ainda é realidade na vida de muitas mulheres e que precisa ser falado, acolhido e compreendido com responsabilidade e sensibilidade.

Mais do que uma palestra, foi um espaço de escuta. Um momento de troca, de reflexão e, principalmente, de acolhimento. Quando existe segurança, a fala encontra caminho.

Falar sobre violência não é apenas informar sobre os tipos ou caminhos legais, é também olhar para as marcas emocionais, para o silêncio, para as dificuldades de sair de um ciclo que muitas vezes aprisiona. E é nesse ponto que a escuta psicológica se torna essencial.

Agradeço à equipe pelo convite e pela confiança, e a cada mulher que esteve presente e se permitiu estar ali, de alguma forma.
Seguimos falando, porque o silêncio também adoece. E ninguém merece viver com medo. 🤍

Entre trocas, aprendizados e reflexões, eu sigo reforçando algo muito importante pra mim: a clínica não se constrói sozi...
22/03/2026

Entre trocas, aprendizados e reflexões, eu sigo reforçando algo muito importante pra mim: a clínica não se constrói sozinha.

Participar do 1º Colóquio de Psicologia Fenomenológica Existencial Humanista de Sete Lagoas e Região: Contribuições Intergeracionais foi uma oportunidade de ampliar meu olhar, escutar outras perspectivas e aprofundar ainda mais a forma como eu cuido de quem chega até mim.

Porque, pra cuidar do outro com responsabilidade, é preciso estar em constante movimento, aprendendo e se abrindo para novas formas de compreender a experiência humana.

E, no fundo, é isso que a terapia também oferece: um espaço de escuta, de reflexão e de construção de novos sentidos para a própria vida.
Se você sente que precisa de um espaço assim, talvez esse seja um bom momento pra começar!🤍

11/01/2026

Janeiro Branco não é só uma data no calendário. É um convite para perceber como a sua saúde mental tem sido cuidada no meio da rotina, das cobranças e de tudo o que você tenta dar conta.

Muitas vezes, esse cuidado só vem quando o cansaço vira excesso. Mas cuidar da saúde mental não precisa esperar chegar no limite. Também acontece nas pausas, nos limites e na coragem de olhar para o que se sente.

Se perguntar como você tem cuidado de si pode ser um bom começo. E quando esse cuidado pede apoio, escuta e espaço, a terapia pode ser esse lugar de acolhimento e clareza.

Que o Janeiro Branco seja um compromisso mais gentil com você. 🤍✨

Começar um novo ano nem sempre é sobre grandes mudanças.Às vezes, é só sobre se olhar com mais atenção, perceber os próp...
01/01/2026

Começar um novo ano nem sempre é sobre grandes mudanças.

Às vezes, é só sobre se olhar com mais atenção, perceber os próprios limites e se cuidar um pouco mais ao longo do caminho.

Que 2026 seja um ano de mais cuidado com o que se sente, pensa e vive. ✨


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