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Eliza Sousa

🍋 | Guio mulheres a emagrecerem de forma leve e sustentável, resgatando sua autoestima através do Método AMA CONCEPT
👇🏻 | Conheça mais do método

12/08/2026

Sofra correndo. Sofra escolhendo melhor o que coloca no prato. Sofra criando uma rotina de cuidados.

Porque cuidar da saúde também exige esforço, disciplina e constância.

Mas, no fim, é melhor o esforço de hoje do que deixar a saúde chegar ao ponto de cobrar uma conta muito mais alta amanhã.

Cuide-se antes que seu corpo precise pedir socorro. 💚✨

10/08/2026

Começou como “vou treinar porque preciso cuidar da minha saúde” e, quando percebi, já estava criando vínculo emocional com a academia. 😂

No começo era foco. Agora é compromisso, rotina e aquela sensação de que o dia nem começa direito sem o treino. 🏋️‍♀️

Quem também chegou nesse nível?

07/08/2026

Frutas vermelhas: um alimento e seus benefícios!

Ricas em antioxidantes, fibras e compostos bioativos, as frutas vermelhas podem contribuir para a saúde intestinal, ajudar no controle da inflamação e fazer parte de uma alimentação equilibrada.

Além de nutritivas, são deliciosas e superversáteis! ❤️

Você já incluiu frutas vermelhas na sua rotina?

06/08/2026

Tenho vários defeitos, mas um deles não é ser a nutricionista que faz terrorismo alimentar. Eu hein! 🤨

A comida não precisa ser vista como inimiga, e o processo de cuidar da saúde não precisa ser baseado em culpa, medo ou restrições impossíveis.

Meu papel é te ajudar a construir uma relação mais leve com a alimentação, com estratégias que façam sentido para a sua rotina e para o seu objetivo. 💚

Nutrição é sobre equilíbrio, informação e escolhas conscientes.

04/08/2026

Mais um capítulo do Diário de Obra da Clínica Camélia! 🏗️

Acompanhar de perto cada etapa desse projeto tem sido muito especial. Aos poucos, aquilo que começou como um sonho vai ganhando forma e se tornando realidade.

Vem acompanhar comigo mais um pouco dessa construção! ✨

03/08/2026

Meu trabalho vai muito além do emagrecimento. 🤍

É sobre ajudar alguém a se olhar com mais carinho, recuperar a confiança e voltar a se sentir bem no próprio corpo.

Porque, no fim, o que realmente importa não é apenas o número na balança, mas tudo o que muda na vida quando você começa a se sentir bem consigo mesma.

02/08/2026

Dump de um dos meses mais marcantes da minha vida 🥹❤️

01/08/2026

DIÁRIO DE OBRA - EP. 2

Se ontem já tinha quebradeira, hoje a transformação começou a ganhar ainda mais forma. 👷🏻‍♀️✨

Ainda parece difícil imaginar o resultado final… mas confia no processo. Cada detalhe está sendo preparado com muito carinho para entregar uma experiência completamente nova.

E isso é só o começo. 🤍

Acompanhe os próximos capítulos!

31/07/2026

O gengibre é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de poder contribuir para a digestão e ajudar no alívio de desconfortos gastrointestinais.

Pequenas escolhas diárias fazem diferença na sua saúde. Que tal incluir mais alimentos funcionais na sua rotina? 🌿

29/07/2026

🔨✨ DIÁRIO DE OBRA — EP. 01

Antes de ficar lindo, tem a fase da quebradeira! 😂 E por aqui, ela começou com tudo.

Hoje eu te levo comigo para ver os primeiros passos da transformação da nossa clínica: paredes saindo, espaços ganhando uma nova forma e cada detalhe começando a sair do papel. 🤍

Ainda parece bagunça… mas eu já consigo enxergar tudo o que esse lugar vai se tornar. E quero registrar cada etapa dessa construção com vocês!

Esse é só o começo. Vem acompanhar o nosso Diário de Obra e descobrir, aos poucos, tudo o que estamos preparando por aqui. 👀✨

Quem aí já está curiosa para ver o resultado?

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Setor Oeste, GO
74140150

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