Psicólogo Rodrigo Shimabukuro

Psicólogo Rodrigo Shimabukuro Tratamento de Depressão, Síndrome do Pânico, Ansiedade, Fobia, Compulsão, Luto, em SINOP/MT.

07/07/2026

Sobre a manutenção do NÓS!

30/06/2026

Ser uma boa pessoa…

O oncologista e pesquisador, doutor Douglas Brodie foi um pioneiro na compreensão da relação entre as emoções, a mente e...
22/01/2026

O oncologista e pesquisador, doutor Douglas Brodie foi um pioneiro na compreensão da relação entre as emoções, a mente e o câncer.

“A recordação de momentos traumáticos, reprimidos ou esquecidos e das lembranças dolorosas está constantemente associada...
30/10/2025

“A recordação de momentos traumáticos, reprimidos ou esquecidos e das lembranças dolorosas está constantemente associada à cura.

Recordar esses eventos, com as emoções associadas a eles – algo que a terapia chama de catarse -, é a pedra angular da psicanálise e de outras psicoterapias tradicionais.

O simples ato de trazer para a consciência essas lembranças enterradas é em si extremamente terapêutico.”

Brian Weiss - Psiquiatra e escritor

Do mural de Maury Braga

“O temor do Senhor é o princípio da sabedoria” Provérbios 9:10
22/09/2025

“O temor do Senhor é o princípio da sabedoria”

Provérbios 9:10

Sábado, 23/08, estará disponível na LER MAIS LIVRARIA o mangá “O que está acontecendo aqui” , distribuição gratuita. Dep...
21/08/2025

Sábado, 23/08, estará disponível na LER MAIS LIVRARIA o mangá “O que está acontecendo aqui” , distribuição gratuita.

Depois postem uma foto, me marquem e digam o que acharam 😊
Vou adorar receber esse feedback de vocês.

História da Neurociência - Praticamente todos os livros e aulas descrevem que a depressão é causada por diminuição da se...
25/07/2025

História da Neurociência - Praticamente todos os livros e aulas descrevem que a depressão é causada por diminuição da serotonina. Mas parece que não é bem assim…. A depressão não é simplesmente um distúrbio neuroquímico.

➡️ Toda psiquiatra atualizada orienta que apenas a medicação antidepressiva não faz milagres. É preciso fazer terapia e alteração de hábitos de vida em conjunto para curar nossas dores
➡️ Esse estudo foi realizado por neurocientistas ingleses e publicado ontem revisando estudos anteriores sobre depressão.
➡️ Foram analisados 17 estudos anteriores com quase 165.000 pessoas.
➡️ Eles não encontraram evidências de que os níveis baixos de serotonina ou da atividade desse neurotransmissor sejam responsáveis pela depressão
➡️ Outras pesquisas também descobriram que o desequilíbrio de neurotransmissores não é tudo: quanto mais eventos de estresse uma pessoa passava, maior é a probabilidade dela ficar deprimida. Ou seja, os episódios de estresse causam uma neuroplasticidade mal adaptativa.
➡️ Mais um estudo provando que o biológico não determina as doenças, o ambiente e a história de vida dos pacientes influenciam muito. E mostrando a importância de nos mantermos atualizados para ajudar a solucionar nossas dores e as dores dos nossos pacientes.

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Atenção se você faz uso de medicação antidepressiva:
⚠️ Não deixe de tomar por conta própria. Isso pode gerar efeitos colaterais. O desmame medicamentoso é complexo e precisa ser feito com suporte profissional.

⚠️ É fundamental a realização de terapia com psicóloga ou psiquiatra em conjunto para remissão dos sintomas.

(Moncrieff et al., 2022).

Fonte: Tudo sobre controle neural

Sentir, por mais difícil que seja às vezes, é o que mantém a gente de pé. O desconforto pode até doer, mas é ele que abr...
29/05/2025

Sentir, por mais difícil que seja às vezes, é o que mantém a gente de pé. O desconforto pode até doer, mas é ele que abre espaço pra mudança. Porque é quando a gente começa a se incomodar que também começa a se mover.

Então, se algo te inquieta, não empurra pra debaixo do tapete. Escuta. Confia. Às vezes, o desconforto sabe mais da verdade do que a calma forçada.

Posso te ajudar nisso.

ANSIEDADE não é apenas ter dificuldades para respirar. ANSIEDADE é acordar às 3h da madrugada de um sono morto porque se...
11/02/2025

ANSIEDADE não é apenas ter dificuldades para respirar.
ANSIEDADE é acordar às 3h da madrugada de um sono morto porque seu coração está acelerado.
A ANSIEDADE explode em uma erupção sem qualquer razão. ANSIEDADE é se estressar com coisas que podem ou não ser reais.
A ANSIEDADE é ligar para sua irmã 3 horas antes dela se levantar para trabalhar, na esperança que ela responda para que você possa parar de pensar no ataque.
A ANSIEDADE é um chuveiro às 2h da manhã.
A ANSIEDADE é o seu humor em mudança em poucos minutos.
A ANSIEDADE é um tremor incontrolável.
ANSIEDADE é choro, lágrimas reais e dolorosas.
ANSIEDADE é enjoo.
A ANSIEDADE é paralisante.
A ANSIEDADE é escura.
ANSIEDADE é ter que inventar uma desculpa depois de um ataque comportamental.
ANSIEDADE é medo.
ANSIEDADE é preocupação.
ANSIEDADE é física e emocionalmente cansativa.
A ANSIEDADE é crua.
ANSIEDADE é real.
A ANSIEDADE é uma briga com seu cônjuge, mesmo que não esteja bravo.
A ANSIEDADE está te quebrando ao menor incomodo.
ANSIEDADE é flashbacks.
A ANSIEDADE é ′′e se?”. A ansiedade é uma grande quantidade de ′′o que é errado′′ e ′′ eu não sei”.

Seus sentimentos importam só porque você se incomoda com algo que outros fazem, não te deixa louco/a ou sem valor. Algumas das pessoas mais bem sucedidas na vida têm ansiedade.

A culpa não é sua. Este não é o fim. Você é forte. Você é corajoso. Você é digno.

Fonte: 50 tons de textos
Mural de Alana Appelt Hoppe

“A maior herança de uma mãe para uma filha é ter se curado como mulher”– Christiane Northrup –Observação importante, val...
26/09/2024

“A maior herança de uma mãe para uma filha é ter se curado como mulher”
– Christiane Northrup –

Observação importante, vale para homens também. Um pai com suas questões internas minimamente “resolvidas” é uma benção para seu filho(a). 😉
Maury Braga

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Sinop, MT
78550-102

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