Nutricionista Lurdileide Rodrigues

Nutricionista Lurdileide Rodrigues Tratando da raiz com estratégias e leveza. Endometriose • Lipedema • Intestino
Rotina, saúde e vida real 🏊‍♀️🏋️‍♀️
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Quando digo que cada pessoa influencia na vida de outra é sobre isso que falo. Na mentoria de hoje com uma nutri, conver...
12/07/2026

Quando digo que cada pessoa influencia na vida de outra é sobre isso que falo. Na mentoria de hoje com uma nutri, conversamos muito e quando ela falou algumas coisas ficaram na minha cabeça e me fez lembrar de várias mulheres das que chegam até mim.

Fiquei aqui pensando e refletindo, e precisei trazer para cá porque sei que alguma mulher precisa ouvir isso.

Em um mundo onde nascemos para ser delicadas, sensíveis, protegidas… muitas vezes sem querer acabam limitando a forma como podemos ser também fortes, ousadas, seguras, confiantes. Um lado não anula o outro, pelo contrário, só fortalece.

Esse post é só um lembrete da mulher incrível que você é e do potencial que tem aí dentro, só esperando uma oportunidade para aparecer. Eu tenho certeza que existe algo em que você é muito muito boa e nem percebe isso.

Tenta se olhar com mais carinho, se permita ser elogiada, cuidada e valorizada ♥️

11/07/2026

Que seu intestino precisa de fibras e água você já sabe, mas, sabia que fibra não é tudo igual?

Algumas fibras podem te deixar mais estufada, com mais gases, principalmente se tiver disbiose ou SIBO, assim como a glutamina não é para ser usada de qualquer jeito.

Existe uma estratégia adequada para cada fase da sua modulação intestinal. Quando o corpo já está mais desinflamado e pronto para refazer a barreira do intestino, que entra essa combinação de ativos.

Mas calma, estou aqui para ajudar a cuidar da saúde intestinal com carinho e segurança. 🤎

10/07/2026

Claro que você pode ter gases, a questão é com que frequência e como eles são.

Lhe causa constrangimento? Dói? Sensação de sufoco ou não consegue vestir uma roupa mais justa?

A saúde intestinal é a base para qualquer resultado que você busque, é base da saúde integral do seu corpo.

Você pode buscar ajuda profissional ou esperar os sintomas aumentarem, a escolha é sua!

Nutri. Lurdileide Rodrigues
CRN11 7476
Saúde Hormonal e Intestinal

09/07/2026

Nenhum projeto é tão importante quanto cuidar de você.
Quando você escolhe se olhar com carinho, buscar ajuda profissional, tentar dia após dia sem pressa, os frutos um dia chegam.

Essa não é a história de um antes e depois em 3 meses, é uma história de tentativas, dificuldades, recomeços, 2 anos juntas. Eu nunca iria desistir de você ♥️

Sozinha até é possível, mas juntas o processo é mais leve.

08/07/2026

Nem todo cansaço é apenas rotina pesada.
Por trás da exaustação, insônia, mudanças de humor, compulsão alimentar… pode existir uma série de alterações hormonais, deficiências de nutrientes, inflamações…

Você não precisa de uma nutri para te passar uma dieta, precisa de ajuda para entender o que realmente acontece no seu corpo.

Nutri. Lurdileide Rodrigues
CRN11 7476
Saúde hormonal, Lipedema e Intestino

Endereço

Sobral, CE

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