Psicóloga Larissa Velhos

Psicóloga Larissa Velhos Te ajudo a ter uma vida mais leve e equilibrada!

Olá, me chamo Larissa, sou Psicóloga (CRP 12/20083) pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, atendo atualmente adolescentes e adultos, tanto de modo online quanto presencial.

03/12/2025

Em muitos processos terapêuticos, o uso de fármacos entra como um “apoio” que ajuda a reduzir a intensidade do sofrimento, regulando sono, humor, ansiedade e energia, para que a pessoa consiga, de fato, aproveitar a psicoterapia: elaborar emoções, ressignificar histórias e construir novos caminhos.

O foco continua sendo o trabalho interno, o autoconhecimento e as mudanças na vida concreta o medicamento, sempre prescrito e acompanhado por um profissional habilitado, apenas oferece mais estabilidade para que tudo isso seja possível.

Mesmo pessoas no auge da fama precisam pausar para cuidar da mente.Shawn Mendes, Ruby Barker, Simone Biles e Hayden Pane...
12/11/2025

Mesmo pessoas no auge da fama precisam pausar para cuidar da mente.

Shawn Mendes, Ruby Barker, Simone Biles e Hayden Panettiere nos mostram que saúde mental não é luxo nem fraqueza. É uma necessidade real, diária, que muitas vezes precisa ser colocada à frente de agendas, expectativas externas e pressões que ninguém vê.

Todos nós temos nossos altos e baixos. E tudo bem. Não precisamos estar “100%” o tempo todo, nem nos comparar com os outros.

O importante é começar a notar esses sinais, mesmo que sejam pequenos: a mente cansada, a irritação que não passa, o sono que não chega. É permitir-se parar, respirar e se perguntar: “O que eu realmente preciso agora?” Celebrar cada passo, mesmo que seja só colocar limites, pedir ajuda ou se permitir descansar.

Não existe um “chegar lá” definitivo, existe o caminhar com atenção, paciência e respeito pelos próprios limites.

E você, que gesto de cuidado vai dar para a sua mente hoje?

11/11/2025

O desenvolvimento infantil é extremamente importante e deve ser fiscalizado de perto. Sabe-se que as crianças possuem sim os marcos muito bem estabelecidos e não possuem seu tempo próprio.

Se a sua criança não está fazendo alguma ação que se espera na idade dela, já é sinal de alerta para atraso. E reforço aqui, que não se tentar ao desenvolvimento infantil pode sinalizar negligência dos responsáveis, afinal de contas, somos os adultos da situação e devemos tomar as decisões pelos nossos filhos 😉

E então, a sua criança está realizando as ações esperadas para a idade dela?

✨ Dica: se você não pode fazer uma avaliação com um profissional especializado, você consegue consultar a caderneta de vacinação e ver o que o bebê precisa fazer mês a mês!

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Sombrio, SC

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+5548998016263

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