23/05/2022
Todo mundo fala: "vou praticar Yoga hoje", o que significa que a pessoa vai para o tapetinho praticar asanas. Mas, o Yoga começa muito antes disso.
Começa em uma filosofia de vida.
Os niyamas são um ponta pé nessa filosofia. Na observação e na disciplina de bases morais em partes do seu dia a dia.
Você já pratica um deles? Ou vários?
Gostaria de incluir mais no seu dia a dia?
