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Atman Yoga e Terapias

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Brasil
Sorocaba, SP
Atman Yoga e Terapias

Buscar a integração do Corpo, Mente e Emoção. Atman Yoga e Terapias vem unir o corpo, a mente e as emoções, tratando você por inteiro. Yoga;
2.

Um espaço agradável, onde você pode vir praticar yoga, conversar, tomar um chá com a gente. Temos as seguintes TERAPIAS:

1. Meditação (gratuita e na última sexta-feira do mês);
3. Thai Yoga Massagem;
4. Massagem Relaxante;
5. Acupuntura (consultar agenda);
6. Coaching empresarial
7. Terapias complementares.

30/07/2026

Em um mundo que nos incentiva a fazer mais o tempo todo, a Balasana (Postura da Criança) nos lembra da importância de parar.

Essa postura convida o corpo a relaxar, a mente a desacelerar e a respiração a encontrar seu ritmo natural. É um momento de entrega, presença e reconexão consigo mesmo.

Foto: aluna do Espaço Atman durante a aula da semana.

27/07/2026

Durante a meditação, as crianças são convidadas a respirar com calma, perceber suas emoções e desenvolver a atenção de maneira leve, lúdica e acolhedora.
Mais do que permanecer em silêncio, elas aprendem a ouvir o próprio corpo, reconhecer seus sentimentos e encontrar um espaço de tranquilidade dentro de si.
Cultivar a presença desde cedo é um presente que acompanha a criança por toda a vida.

23/07/2026

Quando reduzimos o Yoga apenas ao movimento do corpo, deixamos de perceber sua verdadeira essência.

O Yoga nos convida a olhar para dentro, a respirar com consciência, a acolher nossas emoções e a estar presentes em cada momento, sem a necessidade de sermos perfeitos.

Em uma rotina cada vez mais acelerada, talvez a prática mais transformadora seja simplesmente parar, respirar e sentir.

Cada postura é um caminho. Cada respiração é um reencontro consigo mesmo.

Trecho do Documentário: Eu maior.
(Disponível no YouTube, Diretores: Fernando Schultz, Paulo Schultz)

21/07/2026

Vivemos em um ritmo intenso e, muitas vezes, ignoramos os sinais que o nosso corpo envia. Mas ele sempre encontra uma forma de pedir uma pausa.

Talvez seja o momento de respirar mais fundo e cuidar de você.

O Yoga é uma prática que ajuda a reduzir o estresse, aliviar tensões, melhorar a qualidade do sono e trazer mais equilíbrio entre corpo e mente.

Agende uma aula experimental!

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17/07/2026

Meditar é um encontro com você mesmo.

A meditação nos ensina a respirar com consciência, acolher os pensamentos sem julgamentos e viver o momento presente.

Não é preciso "parar de pensar". Basta permitir-se observar, respirar e estar presente.

Respire. Observe. Aceite. Deixe ir.

14/07/2026

Mais uma novidade no espaço Atman. Agora você pode fazer o seu evento conosco, usando a nossa estrutura.

Entre em contato para informações.

08/07/2026

Equilíbrio, força, concentração e leveza em uma única postura.
O Natarajasana nos convida a encontrar estabilidade mesmo em meio aos desafios, fortalecendo o corpo enquanto cultivamos foco, presença e confiança.

Agende uma aula experimental!

06/07/2026

Novos horários no espaço Atman.

Grade atualizada, agende sua aula experimental!

03/07/2026

Novidades no mês de Julho!
A partir do dia 06/07 novos horários de Yoga com a Professora Marília.

Entre em contato e agende uma aula experimental!

30/06/2026

Toda prática começa com um passo firme.

No yoga, ser um guerreiro é enfrentar os desafios com presença, estabilidade e serenidade.

Agende sua aula experimental!

Endereço

Rua Moreira Cabral, 98
Sorocaba, SP
18080-702

Site

facebook.com

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