07/10/2014
O método Pilates utiliza uma grande quantidade e variações de exercícios, aplicados com diversos tipos de materiais. Os aparelhos foram criados pelo mentor dessa modalidades - Joseph Pilates. Em cada aula o praticante trabalha diversos grupos musculares em um mesmo exercício. É uma escolha certa para quem gosta de uma atividade não repetitiva! Venha praticar!!!
