Nutri Kelly Pipa

Nutri Kelly Pipa Emagrecimento sistêmico e eficaz

30/07/2026

Correr a SP City Marathon com uma galera tão 'fora da casinha' quanto eu, é basicamente: curtir, sorrir, correr e sofrer juntos.

Uma prova tão linda de viver que até as dores de uma maratona valeram a pena. E o melhor? Os amigos que transformam cada km em história pra contar.

Dá o play se quer sentir essa energia inexplicável e inesquecível!

Peixepro Assessoria Esportiva
SP City Marathon
Iguana Sports

29/07/2026

Terminei a prova no esforço pensando em nunca mais fazer uma maratona. Mas... nada melhor que um dia após o outro... assita o video e inspire-se! Você também consegue! 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

27/07/2026

Hoje trouxe um depoimento espontâneo, minha experiência como maratonista há mais de duas décadas.

Amanhã volto com um video especial, com fotos, dados e momentos épicos da prova.

Peixepro Assessoria Esportiva
SP City Marathon
Iguana Sports

22/07/2026

Semana pré maratona - Dia 3/6: O erro que todo corredor comete na semana da prova.

O erro que pode custar sua maratona. 🚨

Se tem uma coisa que me preocupa essa semana é ver corredor achando que treino pesado até o fim vai trazer mais performance. Não vai. E pode custar sua prova.

📉 O que acontece: seu músculo não se fortalece durante o treino. A hipertrofia e as adaptações metabólicas acontecem na recuperação. Se você chegar no domingo com o corpo cansado, seus 42 km viram martírio.

📈 O que funciona: treino regenerativo, mobilidade, hidratação de qualidade e comida de verdade. Menos estímulo agora = mais performance no dia da prova.

Meu treino de hoje? 20 minutos de mobilidade. O resto é descanso ativo e preparação.

Amanhã eu mostro como venho me alimentando essa semana. Não perde.🎯

Salva esse post pra não esquecer na próxima prova.

21/07/2026

Por que eu não atendo por convênio? Não é sobre recusar paciente — é sobre o que eu entrego não caber em 20 minutos.

Não é demérito de quem atende — é sobre o formato de trabalho que escolhi pra entregar o que você merece.

Minha base é a nutrição funcional. Eu investigo:

🔬 Eixo cérebro-intestino — a base da saúde imunológica, hormonal e neurológica

🧪 Modulação intestinal — disbiose, permeabilidade intestinal, SIBO, inflamação de baixo grau

⚖️ Modulação hormonal — cortisol, insulina, leptina, hormônios tireoidianos e se***is, menopausa, tireoide

🏃 Performance esportiva — periodização nutricional para corrida, triathlon, otimização de treinos e recuperação

📊 Histórico completo — exames, sono, estresse, rotina, uso de análogos, composição corporal

Tudo isso exige tempo de consulta que o convênio não comporta. E eu não abro mão da profundidade pra caber em 20 minutos.

Em vez disso, criei um plano de acompanhamento nutricional acessível com toda essa investigação individualizada. Não entrego dieta genérica. Entrego um plano que respeita seu intestino, seus hormônios, seu esporte e seu momento de vida — e os resultados vêm como consequência.

Se você valoriza um atendimento que investiga as causas e personaliza cada detalhe, me chama no direct ou no WhatsApp (link na bio).

📍 Marque quem precisa entender isso


21/07/2026

Gente, semana de prova meu foco principal é a hidratação. Tô andando com garrafinha pra todo lado — mercado, casa, trampo. Sugiro o mesmo: se você não tá acostumado a beber água durante o dia, começa agora, demorou! A hidratação dessa semana, se você vai fazer uma prova ou treino longo no fim de semana, é mais que fundamental. Foca nisso!
🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

20/07/2026

Se liga que eu vou passar várias dicas nessa semana pré maratona. Siiiim! Vou encarar os 42km da SP City neste domingo. Acompanha aqui!

Se quiser se preparar melhor para sua próxima maratona, me chama no direct! 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃

17/07/2026

Amanhã cedo tem treino longo progressivo e eu já separei minha estratégia. Não é sobre quantos géis a gente leva. É sobre onde, quando e por que cada um entra.
Às vezes o que falta na sua prova não é preparo físico. É o que você faz (ou não) entre uma progressão e outra.
Ansiosa pra testar amanhã. Depois conto como foi.
👇 Qual sua maior dificuldade na hora de acertar sua nutrição nos treinos longos? Comenta aqui! 🤩



Recebi tantas perguntas nesse último ciclo sobre o que eu estava fazendo, quais estratégias estava usando, como estava o...
17/07/2026

Recebi tantas perguntas nesse último ciclo sobre o que eu estava fazendo, quais estratégias estava usando, como estava organizando minha nutrição pra maratona — que decidi criar um programa completo de nutrição esportiva pra corredores.
🏃‍♀️ Não é fórmula pronta. É um acompanhamento individualizado, baseado em:
🎯 Sua individualidade bioquímica
🏆 Seu objetivo real — primeira meia, bater tempo na maratona, ou correr sem se machucar
🔬 Minha formação em nutrição funcional esportiva + 25 anos de experiência como atleta
⚠️ Não sou só nutricionista, sou atleta. Eu vivo o que você vive — o treino que não sai, o gel que não desce, a ansiedade pré-prova.
📌 Atendo corredores de meia maratona e maratona
📌 Não importa se você faz parte de outra assessoria ou cidade — fale comigo que vou conseguir te acompanhar mesmo à distância
👉 Me chama no WhatsApp (link na bio) e vamos conversar sobre como posso te ajudar a chegar na sua próxima prova mais forte ainda.

Nutri Kelly P**a - 25 anos
Nutrição que corre junto com você 🏃‍♀️

Endereço

Rua João Wagner Wey, 1210
Sorocaba, SP
18046-170

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