Dra. Janaína Harder

Dra. Janaína Harder Especialista em psicodrama, neuropsicologia e mestre em ciência pela FMUSP. Atendimento em consultorio Rua Mario Campolim 280 Sorocaba-SP

Cuidar do corpo, estimular a mente, manter bons relacionamentos, preservar uma rotina com significado e dedicar atenção ...
29/07/2026

Cuidar do corpo, estimular a mente, manter bons relacionamentos, preservar uma rotina com significado e dedicar atenção à saúde emocional são atitudes que ajudam a fortalecer nossa autonomia e qualidade de vida ao longo dos anos.

Nosso cérebro continua sendo capaz de criar novas conexões ao longo da vida. Cada nova atividade, habilidade ou experiên...
22/07/2026

Nosso cérebro continua sendo capaz de criar novas conexões ao longo da vida. Cada nova atividade, habilidade ou experiência representa uma oportunidade de estimular a cognição, fortalecer a autonomia e ampliar o bem-estar. 😉

Para o idoso, especialmente quando há declínio cognitivo, manter horários para acordar, se alimentar, realizar atividade...
15/07/2026

Para o idoso, especialmente quando há declínio cognitivo, manter horários para acordar, se alimentar, realizar atividades e descansar ajuda a fortalecer a memória, reduzir a ansiedade e preservar a independência nas atividades do dia a dia.

Quando damos espaço para que o idoso faça o que ainda consegue, estamos fortalecendo sua autonomia e mostrando que acred...
09/07/2026

Quando damos espaço para que o idoso faça o que ainda consegue, estamos fortalecendo sua autonomia e mostrando que acreditamos em suas capacidades.

💬 E você, em que momento percebe que é mais difícil esperar?

O acompanhante, mais do que lembrar horários ou acompanhar consultas, pode incentivar o idoso com atividades, observar m...
07/07/2026

O acompanhante, mais do que lembrar horários ou acompanhar consultas, pode incentivar o idoso com atividades, observar mudanças e oferecer apoio sem substituir aquilo que a pessoa ainda consegue fazer. Confira o post! 😉

Todo temos dificuldades no frio, acordar, se exercitar, ou até mesmo sair para fazer compras. Mas diz ai, o que você tem...
02/07/2026

Todo temos dificuldades no frio, acordar, se exercitar, ou até mesmo sair para fazer compras. Mas diz ai, o que você tem mais dificuldade de fazer no frio? ❄️

Durante o inverno, muitas pessoas diminuem suas atividades por causa do frio. Porém, manter o corpo em movimento ajuda a...
30/06/2026

Durante o inverno, muitas pessoas diminuem suas atividades por causa do frio. Porém, manter o corpo em movimento ajuda a preservar a independência nas tarefas do dia a dia. Confira! ☃️

Para trabalhar a sua memória, que tal comentar qual a sua primeira lembrança que você tem quando falamos de Copa do Mund...
25/06/2026

Para trabalhar a sua memória, que tal comentar qual a sua primeira lembrança que você tem quando falamos de Copa do Mundo. 🏆

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