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Dra Carla Sanchez Bergamin - Endocrinologia

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Brasil
Sorocaba, SP
Dra Carla Sanchez Bergamin - Endocrinologia

Atendimento médico em Endocrinologia: Diabetes, Obesidade, Alterações da Tireóide, Hipertensão,

03/08/2026

As dúvidas que recebo por aqui no perfil são, muitas vezes, as mesmas que escuto no consultório.

Por isso, resolvi trazer essas respostas para o perfil. Além de esclarecer quem perguntou, elas podem ajudar outras pessoas que estão passando pela mesma situação.

💬 Tem alguma dúvida sobre emagrecimento, diabetes, menopausa ou saúde metabólica? Deixe sua pergunta nos comentários. Ela pode ser o tema do próximo post!

30/07/2026

Comer pouco nem sempre é a resposta para emagrecer.

A qualidade da alimentação, a quantidade de proteínas, o sono, a rotina e fatores metabólicos também influenciam os resultados.

Se você sente que faz tudo certo e o peso não muda, talvez seja o momento de investigar o que está dificultando esse processo.

💬 Você já passou por essa situação? Conte nos comentários.

28/07/2026

É natural querer resolver tudo sozinho, afinal, hoje existe uma infinidade de dietas, dicas e promessas de emagrecimento disponíveis na internet.

Mas quando as tentativas se repetem e os resultados não acontecem, ou duram pouco tempo, talvez o problema não seja falta de esforço, e sim a ausência de um planejamento adequado para a sua realidade.

Cada pessoa tem uma história, uma rotina e necessidades diferentes, por isso, o tratamento também deve ser individualizado.

💬 Você já tentou emagrecer por conta própria? Como foi essa experiência?

28/07/2026

Algumas viagens mudam o destino. Outras mudam a forma como enxergamos a vida.

O Vale Sagrado foi um desses lugares💛

24/07/2026

Um bom café da manhã não precisa ser complicado.

O mais importante é montar uma refeição que combine proteínas, fibras e outros alimentos que contribuam para uma maior saciedade ao longo da manhã.

Lembre-se: não existe um único café da manhã ideal, a melhor escolha é aquela que faz sentido para a sua rotina e para os seus objetivos.

💬 Qual dessas opções você experimentaria? Ou qual não pode faltar no seu café da manhã?

23/07/2026

✨Ter uma válvula de escape faz parte de uma vida saudável.

Isso não significa abandonar o planejamento, mas encontrar um equilíbrio que permita cuidar da saúde sem transformar a alimentação ou a rotina em motivo de culpa ou ansiedade.

💬 E você, qual é a sua válvula de escape? Conta aqui nos comentários.

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