Minha Obstetra

Essa página tem por finalidade esclarecer sobre as mudanças que ocorrem durante a gestação e esc

A página Minha Obstetra tem como intuito, assim como o site, esclarecer algumas das dúvidas mais freqüentes que assombram a mente das futuras mamães. Aqui falaremos um pouco sobre a gestação, desde o seu diagnóstico, o acompanhamento pré-natal, seja ele de baixo ou alto risco (explicando também o que é uma gravidez de risco e suas peculiaridades) até o puerpério, que é o período que segue após o p

arto. Abordaremos os principais tópicos para que você possa ter uma gravidez tranquila e saudável, com espaço para enviar suas dúvidas e comentários.

08/06/2026

❤️ Sua gravidez pode revelar informações importantes sobre a sua saúde cardiovascular futura.

Muitas mulheres acreditam que o diabetes gestacional e a pré-eclâmpsia desaparecem após o parto. Mas a ciência mostrou algo importante: essas condições podem funcionar como verdadeiros “sinais de alerta” para o risco de doenças cardiovasculares nas próximas décadas.

Mulheres que tiveram diabetes gestacional apresentam maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares.

Já a pré-eclâmpsia está associada a um aumento do risco de hipertensão arterial, infarto, AVC e insuficiência cardíaca ao longo da vida.

Por isso, grandes sociedades médicas internacionais recomendam que essas mulheres mantenham acompanhamento regular após a gestação, com avaliação da pressão arterial, glicemia, colesterol e outros fatores de risco cardiovascular.

A gravidez não é apenas uma etapa da vida reprodutiva. Ela também pode ser uma janela para a prevenção.

Se você teve diabetes gestacional ou pré-eclâmpsia, não ignore essa informação. O cuidado que você inicia hoje pode proteger sua saúde pelos próximos anos.

✨ O parto encerra uma gestação. Mas não deve encerrar os cuidados com a sua saúde.

Menopausa Ginecologia MedicinaPreventiva HeraPlena

Dra Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM 135.630
RQE: 50.157
Pós graduada em Nutrologia/Nutrologia da Mulher, formação clínica em Medicina do Estilo de Vida ( não especialista)

03/06/2026

🚨 A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) mudou de nome.

Em 2026, após um amplo consenso internacional envolvendo pacientes, pesquisadores e sociedades científicas, a condição passou a ser chamada de Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina (SOMP).

E essa mudança vai muito além de uma nova sigla.

O termo “ovários policísticos” fazia parecer que o problema estava apenas nos ovários. Mas hoje sabemos que a condição envolve alterações hormonais, metabólicas e inflamatórias que afetam todo o organismo.

O novo nome reflete melhor essa realidade:

✨ Poliendócrina: porque vários sistemas hormonais estão envolvidos.

✨ Metabólica: porque resistência à insulina, ganho de peso, pré-diabetes, diabetes e esteatose hepática são frequentes.

✨ Ovariana: porque os ovários continuam sendo uma parte importante da síndrome, mas não a única.

Essa mudança ajuda médicos e pacientes a compreenderem a condição de forma mais completa.

A SOMP não impacta apenas a menstruação ou a fertilidade. Ela também pode influenciar o peso, a energia, a saúde cardiovascular, o humor e a qualidade de vida.

Por isso, o tratamento precisa olhar para a mulher como um todo: alimentação, atividade física, sono, saúde emocional, controle metabólico e, quando necessário, medicamentos individualizados.

Mais do que mudar uma sigla, estamos mudando a forma de enxergar milhões de mulheres.

💜 O problema nunca esteve apenas nos ovários.

Dra. Maria Luíza Benicio
Ginecologista e Obstetra
CRM-SP 135.630 | RQE 50.157
Pós-graduada em Nutrologia e Nutrologia da Mulher (não especialista)
Abordagem clínica em Medicina do Estilo de Vida

02/06/2026

Como ginecologista, eu não falo sobre obesidade apenas por causa do peso.

Eu falo porque vejo, todos os dias, mulheres carregando muito mais do que os quilos que aparecem na balança.

Carregam culpa.Frustração.Vergonha.E a sensação de que falharam.

Mas a obesidade não é falta de força de vontade.

É uma doença crônica, complexa e multifatorial, que impacta a saúde hormonal, metabólica, reprodutiva e a qualidade de vida.

O mais preocupante é que muitas mulheres passam anos sem diagnóstico adequado e sem receber orientação sobre os riscos e possibilidades de tratamento.

Você não precisa enfrentar isso sozinha.

Seu corpo merece cuidado, acolhimento e uma abordagem baseada em ciência — nunca em culpa.

💛 Cuidar da sua saúde é um ato de autocuidado, não de punição.

Obesidade MedicinaDoEstiloDeVida

29/05/2026

Por muito tempo, a menopausa foi cercada por silêncio, medo e desinformação.

Muitas mulheres cresceram ouvindo que era normal:
• ganhar peso sem controle
• perder energia
• dormir mal
• sofrer com ondas de calor
• aceitar que “a idade chegou”

Mas a ciência evoluiu.

Hoje sabemos que muitas das mudanças da transição menopausal podem ser compreendidas, prevenidas e tratadas com estratégias adequadas.

O problema é que ainda existem muitos mitos circulando — e eles acabam atrasando diagnósticos, tratamentos e cuidados que poderiam melhorar significativamente a qualidade de vida.

Informação não elimina todos os desafios dessa fase.

Mas informação correta permite fazer escolhas melhores.

Deslize os slides e descubra quais crenças sobre menopausa são mito e quais realmente têm fundamento científico.

E me conte: qual dessas informações mais te surpreendeu?

🩷Salve este post para consultar depois e compartilhe com uma mulher que precisa ler isso.

Dra Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM:135.630
RQE:50.157
Pós-graduada em Nutrologia da Mulher (não especialista)

27/05/2026

Existe uma fase da vida em que muitas mulheres começam a duvidar do próprio corpo.

Não porque ele falhou…
Mas porque ninguém ensinou como cuidar dele nessa nova etapa.

A menopausa não é um ponto final.
É um ponto de transição.

E toda transição exige ajuste de rota.

O que antes funcionava pode já não funcionar mais — e isso não tem nada a ver com falta de esforço.

Tem a ver com direção.

Cuidar da saúde nessa fase não é sobre restrição ou excesso.
É sobre entender o corpo que você tem hoje — e aprender a trabalhar com ele, não contra ele.

Quando existe estratégia, o corpo responde.
Quando existe consistência, ele evolui.

E quando existe o cuidado certo…
ele volta a ser um aliado.

✨ É esse o caminho que o Hera Plena propõe.

Se você quer saber mais sobre o assunto, ou acha que ele pode ajudar alguém, entre em contato conosco que estaremos esperando pra caminharmos juntas por essa nova fase!

LongevidadeFeminina

10/05/2026

Entre consultas, rotinas, desafios e cuidados com todos ao redor… existe uma mulher que também precisa ser cuidada. 💛

Neste Dia das Mães, quero agradecer a cada paciente que confia em mim para caminhar ao seu lado em momentos tão importantes da vida.

Ser mãe é amar, acolher, sustentar… mas também é lembrar que sua saúde importa.

Que você merece energia.
Qualidade de vida.
Bem-estar.
E um cuidado que olhe para você por inteiro.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres incríveis que fazem tanto por todos — e que também merecem olhar para si mesmas com carinho. ✨

Com amor,
Dra Maria Luíza Benício

22/04/2026

Duas mulheres. Mesma idade. Mesma rotina. Realidades completamente diferentes.

A diferença não está no “tempo que sobra”…
Está nas escolhas que se constroem todos os dias.

Depois dos 40, seu corpo muda.
Seu metabolismo muda.
Seus hormônios mudam.
E insistir nas mesmas estratégias de antes já não funciona.

Energia, disposição, saúde e autoestima não são sorte — são resultado de um estilo de vida bem direcionado.

No Hera 360, a gente olha para você como um todo:
✨ Alimentação
✨ Movimento
✨ Sono
✨ Gestão do estresse
✨ Saúde hormonal

Sem extremismos. Sem culpa. Com ciência, estratégia e acompanhamento contínuo.

Se você sente que está cansada, sem energia, ganhando peso ou se desconectando de si mesma… isso não é “normal da idade”. É um sinal de que seu corpo precisa de um novo plano.

💬 Comenta “QUERO” ou me chama no direct para entender como funciona o acompanhamento.

Sua nova fase pode ser mais leve, mais saudável e mais potente do que nunca.
Mas ela precisa ser construída. 💛

06/04/2026

A Páscoa nos lembra sobre recomeços.

Sobre ciclos que se encerram
e outros que começam — muitas vezes mais conscientes, mais leves, mais alinhados com quem nos tornamos.

Assim também é a saúde da mulher.

Não é sobre perfeição.
Não é sobre começar do zero.
É sobre recomeçar com mais consciência, respeitando o próprio tempo, o próprio corpo e a própria história.

No Hera 360, acreditamos no cuidado que acompanha esses ciclos — sem pressa, sem rupturas, com continuidade.

Que essa Páscoa seja um convite ao recomeço possível.
A um cuidado mais gentil.
E a escolhas que sustentam o seu amanhã.

✨ Feliz Páscoa

Dra. Maria Luíza Benício
Ginecologista e Obstetra
CRM:135.630
RQE: 50.157

03/04/2026

Hoje é o Dia de Conscientização do Autismo 💙

Mais do que falar sobre informação, hoje eu vivo essa realidade dentro de casa. O João Augusto, meu filho, me ensina todos os dias que o amor não tem forma, não segue regras e muito menos definições.

Ele me mostrou que cada pessoa tem seu jeito único de ver, sentir e se conectar com o mundo — e que tudo bem. Aliás, é justamente isso que torna tudo mais especial.

Que a gente aprenda a respeitar, acolher e enxergar além dos rótulos. Porque inclusão começa quando a gente se permite compreender com o coração.

Por aqui, sigo aprendendo… todos os dias. 💙✨

30/10/2021

E quase iniciando o NOVEMBRO ROXO, ontem passei a fazer parte oficialmente da equipe de voluntários da ONG Prematuridade.com!!! É a maior ONG brasileira na luta pela causa da prematuridade!!! Como muitos que me acompanham sabem, sou mamãe do João Augusto, um prematurinho lindo que lutou bravamente pela sua vida nos primeiros meses de vida e hoje esbanja saúde e alegria!!!
Poder melhorar a assistência pré-natal para reduzir os riscos e danos da prematuridade já é uma das minhas lutas diárias, mas agora tenho um time que irá me acompanhar e orientar para conseguirmos melhores objetivos!!!
Obrigada por me deixarem brigar por esses PEQUENOS GRANDES GUERREIROS!!!

Endereço

Avenida Comendador Pereira Inácio, 950/sala 505
Sorocaba, SP
18030-005

Site

http://www.minhaobstetra.com.br/

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